合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石,科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看吃花生刺激胸部二次發(fā)育 推薦花生豐胸食譜,也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。
花生豐胸 專家提醒
想利用花生進(jìn)行豐胸的女性朋友們注意,要買生的花生米,最好是當(dāng)季新鮮的。
每?jī)蓚€(gè)小時(shí)吃10到20顆,要注意嚼到很碎再咽下去,以充分補(bǔ)充油脂和維生素B2。
如果出現(xiàn)吃后感覺胃不舒服的現(xiàn)象,那是因?yàn)閷?duì)花生紅衣的反應(yīng),可把紅衣剝掉再進(jìn)食。
多進(jìn)食生花生、紅棗等食物對(duì)于女性健康是有很有幫助的。
這不單單只是起到減肥的效果,氣虛體弱,月經(jīng)不調(diào),面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。
花生紅棗黃豆豐胸湯
原料:
花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克、豬蹄200克
做法:
1.花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;
2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);
3.烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。
4.將以上材料一同燉煮30分鐘即可。
吃花生刺激胸部二次發(fā)育 推薦花生豐胸食譜就到此為止,希望本篇內(nèi)容能對(duì)你有所幫助,最全面飲食健康知識(shí)請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。