小兒積食家長莫驚慌 學會中醫這5招快速緩解

 有一部分孩子雖然年紀小,但是吃東西的速度卻很快,而且平時吃東西還會多,所以很容易出現積食的癥狀。孩子一旦有積食的癥狀,孩子就會伴隨著食欲不振、胃部不適、手腳心發熱等癥狀。那么,小兒積食家長怎么辦呢?下面送你5招讓你快速緩解不適。

如何快速緩解小兒積食?

1、飲食調理

炒米粥:很多疾病食療的方法都是有效的,小兒積食選擇食療方法也是可以的。把50克大米放在鐵鍋里面用小火一直把大米炒至微黃,然后撈出來放在鍋里面煮成粥,通過少量多次的原則喂養孩子,可促進其消化。

香蕉豆腐泥:香蕉是一種促消化的水果,所以在食療調理多么時候,不妨適當的添加一些香蕉。80克豆腐切成塊放在鍋里面蒸熟,半根香蕉去除皮切成塊,一起搗亂成泥,然后給孩子喂養。此食療方法具有清熱潤腸的效果,促進了胃腸道蠕動,可改善消化不良引起的積食。

2、帶著孩子戶外活動

小兒積食家長怎么辦?為了避免孩子腸胃內的食物長期堆積在體內,建議讓孩子多進行一些活動。每次飯后半個小時帶著孩子散步,可促進食物的消化和吸收,通過運動能刺激汗液分泌,帶走體內的內熱,緩解了積食所引起的發燒,同時也幫助化積。期間不能強迫孩子吃太多的食物,可以選擇流質或者半流質的湯或者粥類牛奶等。也可以吃一些蘋果或者香蕉來促進大便排出。

3、捏脊

針對小兒積食的癥狀,還可以采取捏脊的方法緩解,效果也是比較明顯的。首先讓孩子趴在床上,家長使用大拇指指腹和無名指食指以及中指支付對應著用力,輕輕的捏住脊椎的肌肉,把大拇指放在后面,其他三個指腹不停的往前移動,從尾骶骨開始慢慢的往上推,一直到頸后枕部。

4、對板門穴需要按摩三分鐘

如果選擇按摩穴位護理的話,對板門穴進行按摩效果是比較顯著的。小兒積食家長怎么辦?板門穴在手掌大魚際的部位,用大拇指對孩子手掌大魚際順時針按摩50次左右,可達到消食化滯以及健脾和胃的效果,輔助治療積食或者消化不良所引起的腹脹以及大便干結和食欲不振。

5、對腹部按摩300次

家長在孩子休息的時候,不妨把自己的手放到孩子的腹部,堅持按摩300次就可以看見效果。家長把手放在孩子的肚臍部位,以肚臍為中心順時針和逆時針的方向各按摩300圈,能促進胃腸道蠕動,刺激大便排出。另外家長也可以對孩子的大拇指順時針的方向進行旋轉和推動,這樣能補脾經,達到了補氣血以及健脾胃的功效,同時也能夠清熱利濕。

溫馨提示

小兒積食主要是不良的飲食習慣導致的,所以糾正不合理的飲食習慣很重要。小兒積食會出現食欲不振、腹脹腹痛,手腳心發熱和沒有任何精神,一旦發現孩子出現以上問題就要引起警惕了。不能一次性給孩子吃太多,可采取少量多餐的原則。及時期間讓孩子多喝水來加快新陳代謝速度,幫助帶走體內的內熱。

發現小兒積食的情況后,在對孩子進行調理的時候,先要注意孩子的飲食,建議讓孩子多吃炒米粥和香蕉豆腐泥兩種食物。為了孩子的身體健康,在平時需要帶著孩子戶外活動,還可以采取捏脊、對板門穴按摩的方法快速的緩解小兒積食。調理好以后,要適當的糾正孩子的不良飲食習慣。

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