5種食物秘籍 消滅黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 這里推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了 雞蛋 由于雞蛋中富含優質蛋白
護眼知識
用“腳趾抓地”來保護視力
新版眼保健操其中一項“腳趾抓地”的內容是個新鮮的東西。大家都很好奇，這個小動作對于保護眼睛有什么作用? 此次新版眼保健操修訂組成員之一，北京同仁醫院眼科中心中醫眼科負責人邱禮新博士說，因為腳趾部位的一些穴位是足陰經和足陽經的起止穴，足陰經和足陽經貫穿于頭面和足部。按節拍做腳趾抓地能夠刺激足
為寶寶打造更明亮的眼睛
兒童視力多少才算正常呢，按照下面標準對照及檢查你的寶寶的視力情況，可以早期發現視力障礙者，以便及時得到必要的治療。 兒童視力標準： 嬰幼兒剛出生時，眼睛的各部位組織和功能均未發育成熟。多數嬰幼兒眼睛屬正常或輕度遠視，新生兒視力差，只能看見2-3米以內物體輪廓。 兩個月嬰兒的眼睛能隨目標的
護眼燈護眼真真假假
“為保護孩子的視力，近期，我為女兒購買了一盞護眼燈，但女兒用后卻老喊眼睛疼。我想問問，市場的護眼燈真的護眼嗎?”銀川市市民藺女士問。 伴隨著青少年居高不下的近視發病率，護眼燈迅速走俏市場，并打出無頻閃等概念牌，宣稱能保護視力、預防近視。帶著藺女士的問題，記者近日對銀川市護眼燈市場進行了調查。
你知道嗎 血型與近視也有關
令人感興趣的是，血型與近視眼也有密切的聯系。例如，最近，眼科醫生調查了近視眼與血型的關系。結果表明，在所有近視眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。 男性近視患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型。 女性近視患者中，
燈光反射會損傷視力
一般認為， 引起近視除了長時間近距離看書寫字，燈光照明度不夠也是因素。于是人們設法增加照明度，但是近視眼發病率并未因此而下降。光在空氣中是直線傳播的，遇到障礙物不被穿透或吸收就被反射回來，尤其是白色物。裸眼在陽光下看書，反射的太陽光強烈地剌傷著眼球，眼睛會疼痛。 直接在電燈光下看書寫字，強烈
0.8的警戒線 你注意到了嗎
很多近視眼患者都有這樣切身體驗，視力減退到1.0～0.8時并沒察覺，但之后視力卻急轉直下，有的人甚至戴眼鏡后視力仍在0.5以下。上海市眼病防治中心專家根據大量臨床調查提出，視力減退到0.8正是危險的警戒線，如能有效地對在1.0～0.8的假性近視眼學生進行預防治療，使他們視力被控制或有所回升，持之
兒童看電視有十忌
4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視力會有很大的傷害，如何讓孩子看電視而視力又不受到損害呢? 一、忌時間過長 兒童正處在身心迅速發展時期，天天長
吃魚眼真的可以明目嗎
長期以來，很多家長認為“吃什么補什么”，在保護兒童視覺健康方面，認為吃魚眼可以明目。然而，專家表示，其實魚眼睛等食物并不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。 專家指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。 0-4歲是孩子眼
看電視的時候怎樣預防眼病
1、電視機的位置和距離：電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處于緊張狀態，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清，更不能躺著看電視。一般
不同年齡段有不同的護眼攻略
據英國“有線電視新聞網”3月17日報道，每個年齡段都需要保護眼睛，而且各有側重。 10歲—20歲：這個階段最重要的就是預防近視眼，當感覺眼睛干燥、有酸澀感，就說明你的眼睛開始疲勞了，這時最好的方法是看5米外的景色，堅持10分鐘。 20歲—30歲：處于這個年齡段的人們，工作、事業剛剛起步，
眼皮持續跳 真的有災嗎
核心提示：老百姓有句俗話叫做“左眼跳財，右眼跳災”，從中我們可以推斷出大多數人并沒有把這種癥狀當成一種“疾病”看待——其實這就是我們醫學上所說的“眼瞼痙攣”，是各種原因導致的神經肌肉興奮性增高而引起的眼、眶和眶周輪匝肌的自發痙攣性收縮。 據《保健與生活》報道，幾乎每個人都有過“眼皮跳”的經
粗糧幫你吃出好眼睛
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有干眼癥，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關系。 提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學用眼外，飲食常常也是影響視力的一個因素。 吃得太甜可能影響眼睛 小孩子
為什么會有黑眼圈？
黑眼圈形成的原因： 1、眼睛周圍表皮薄 眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。 2、血液循環弱 血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈
喜歡“光臨”女性朋友的眼疾
眼科疾病也有性別之分，很多眼病鐘情與女性朋友們，那么有哪些眼病女性更容易患呢？以下將介紹一些此類眼疾，方便女性朋友們預防。 慢性淚囊炎：這種眼病，女性患者比男性患者的發病率高出2-3倍。鼻淚管阻塞或狹窄是造成慢性淚囊炎的基本原因。由于女性的鼻部管道一般較男性的狹窄，所以女性患慢性淚囊炎的多。
準媽媽呵護寶寶眼睛四問題
都說眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護寶寶美麗的眼睛不受傷害呢?有哪些問題是需要注意的呢?媽媽們提出了諸多的疑問，而就大家普遍關心的幾個問題，專家給予了解答。 1、
四種眼病 別讓眼睛“著涼”
不知從什么時候起，流傳這么一種說法：“人身上下，惟獨眼睛不怕冷”，其實，在寒冷的冬季，眼睛也遭受各種困擾。隨著氣溫的降低，眼疾患者也越來越多，幾乎每天都有人前來醫院咨詢或應診。專家提醒，寒冬時節要慎防四種眼病，別讓自己眼睛“著涼”。 干眼癥：冬天受寒風刺激，眼睛易干澀、刺痛，尤其寒冷干燥時更
給眼睛一個假期
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。眼科專家說，讓眼睛“放假”，可采取以下幾種方式： 短“假期”，學會眨眼按摩。每天特意眨眼300次，有助于清潔眼睛，并給
春天眼病 知己知彼 百戰不殆
春天是細菌及病毒復蘇肆虐的季節，風沙則成了細菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風力，侵入到人體內，最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們日常不注意防護，很容易在極短的時間內，發展成傳染性眼病。俗語說：“知己知彼，百戰不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢? 紅眼 俗稱的“
眼睛犯困不用愁 解決有方法
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、眼內發脹和發酸、視物模糊頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發其他一些眼病，如青光眼等。 現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重的負擔，過度用眼容易使眼