愛眼護眼 注意兩個“黃金期”
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許多學(xué)生年齡不大,“鏡齡”卻不小。為什么孩子的眼睛會失去光彩?專家認為,孩子眼睛發(fā)育有兩個“黃金期”,如果在此時期不能科學(xué)地保護眼睛,使眼睛受累,會導(dǎo)致視力過早變異。
專家說,眼睛有兩個重要的快速發(fā)展階段。第一階段是3-4歲左右,第二階段是青春期,大約在12-15歲。成人視力的好壞,與這兩個“黃金期”有密切關(guān)系。眼睛在發(fā)育中,年齡越小,發(fā)展速度越快。眼睛能否健康發(fā)育與所受到的刺激成正比;刺激越小發(fā)育越好,反之亦然。
專家進一步解釋說,近視的成因主要在于近距離長時間的刺激會加速眼睛從遠視狀態(tài)向正視狀態(tài)改變。在第一個“黃金期”,盡管孩子的眼睛處于遠視階段,但如果給予長時間近距離的刺激,如看電視、玩電子游戲、看書、識字等,必然會加快眼球變長的速度。同樣,在第二“黃金期”,過重的課業(yè)負擔(dān),過度疲勞地使用眼睛,也會加快眼軸變長。這樣使得本來應(yīng)該在18-20歲時發(fā)育成正視的眼睛,被迫提前幾年變成正視。但此時眼球還未發(fā)育成熟,它在成長中不斷拉長眼軸,逐漸形成近視。
經(jīng)常聽到家長炫耀自己的孩子“三歲能識字,四歲能作畫”,孰不知這正是孩子近視的禍根。李耀宇博士認為,在第一個“黃金期”盡量不要讓孩子過多地讀書識字,應(yīng)多參加戶外活動,參加唱歌、跳舞、游泳之類的體能學(xué)習(xí)班。
專家還建議在第二個“黃金期”,患近視的孩子看黑板時帶眼鏡,看書寫字時不要戴著眼鏡。因為近視的眼睛剛好適合近距離工作狀態(tài),戴眼鏡看書會使這種狀態(tài)被打破,眼睛會在此基礎(chǔ)上尋求新的平衡,加深眼睛度數(shù),近視的發(fā)展速度將明顯加快。
(實習(xí)編輯:杜念念)
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