在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩(wěn)定，不需不停地調(diào)節(jié)眼睛的“焦距”，這樣，眼睛不會在短時間內(nèi)就感到疲勞。而在公交車上，經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，眼睛的睫狀肌被迫不停調(diào)節(jié)，尤其是長時間盯著屏幕看，極易造成視覺疲勞，出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀，加重近視甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。
所以，從這個角度來講，在公交車上不要長時間盯著電視屏幕看。可以看一會兒，閉上眼睛休息一會兒，或是看看車窗外的景色，讓眼睛充分放松。
眼睛盯著電腦屏幕太久，導(dǎo)致干眼癥。許多上班族出現(xiàn)干眼癥的原因是他們整天置身于有空調(diào)的環(huán)境下，而空調(diào)具有除濕的作用，使得空氣過于干燥，長時間處于這種工作環(huán)境，使得眼睛的水分“蒸發(fā)”了，從而出現(xiàn)干眼癥的癥狀?！ 〖痹\病例：“宅女”也得干眼癥 小李今年
>>更多推薦：電腦前如何有效保護(hù)眼睛？ 冬天天冷，由于受冷空氣的影響，容易出現(xiàn)眼睛干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。特別是在寒冷干燥的時候，干眼癥更容易發(fā)作?！ ?ldquo;這兩天天氣有點(diǎn)涼，老是在外面東奔西走，風(fēng)吹日曬的，我的兩只眼睛都干巴巴的，用手擦擦反而更加難受。”11月11日下班
我院眼科中心門診對100多名干眼癥患者分析發(fā)現(xiàn)，中青年占三成多，其中女性又占60%。詢問病史，他們絕大多數(shù)有多年長時間操作電腦、看電視等情況。 很多人莫名地感覺眼睛不舒服，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為結(jié)膜炎，然后就給點(diǎn)兒抗生素眼藥水，其實(shí)這是一個很大的誤區(qū)?！ ‰m說許多干眼癥是由結(jié)膜炎引起的，但這
防輻射的食物有哪些？ 科學(xué)家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚?！ ”匦柚舅?、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對輻射的耐受性，在膳食中應(yīng)適當(dāng)供給
眨眼次數(shù)容易造成干眼癥 當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r，眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些