網(wǎng)紅嫩烤牛扒的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜 1801 0
1.1.小胡蘿卜、玉米芯先用高湯煮熟
2.2.牛扒洗干凈后，吸干表面的水分，撒入鹽，均勻地抹在兩面，腌味10分鐘左右；
3.3.然后撒入黑胡椒碎，兩面分別刷上一層融化的黃油
4.4.放在墊了錫紙的烤盤(pán)中，表面放上迷迭香枝
5.5.使用惠而浦蒸烤箱342T
6.5.蒸汽烤箱的水箱加滿(mǎn)水，選擇“高溫蒸”功能模式，設(shè)置溫度190℃，啟動(dòng)程序
6.當(dāng)溫度達(dá)到190°℃，把烤盤(pán)放入中層，烤6分即可
網(wǎng)紅嫩烤牛扒成品圖
烹飪技巧
1.因?yàn)橐呀?jīng)用鹽把牛扒入味，不用額外的調(diào)味醬汁，更加原汁原味
2.1.5cm厚的牛扒，烤6分鐘是7成熟的牛扒，擁有柔嫩的口感，濃郁的肉喜歡全熟的可以把時(shí)間延長(zhǎng)至10分鐘
3.烤好的牛扒，靜止5分鐘后再切開(kāi)食用，會(huì)減少肉汁流出的情況，更美
4.迷迭香與牛扒一起烤，讓牛扒的香氣更加迷人
牛排是每一次去西餐必點(diǎn)逼格美食，制作簡(jiǎn)單，更能享受靜謐午后時(shí)光，七分熟牛排肉質(zhì)鮮嫩，迷迭香加持下的一餐更加迷人...
上一篇：
蝦仁萵筍卷的做法-家常味煎菜譜
下一篇：
減肥餐～迷迭香烤羊排的做法-咸鮮味烤菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1670
香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法，香菇蝦釀鵪鶉蛋怎么做請(qǐng)看香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法步驟圖：1、首先準(zhǔn)備好做菜所需食材：鮮香菇、 鵪鶉蛋、鮮蝦、香蔥、姜都洗凈備用 2、用小水果刀將香菇去根，香菇芯兒劃井字花刀，方...
1272
《菠菜雞蛋羹》的做法，《菠菜雞蛋羹》怎么做請(qǐng)看《菠菜雞蛋羹》的做法步驟圖：1、菠菜一把，洗凈備用， 2、起鍋燒水，一勺鹽、少許油， 3、水開(kāi)，放入菠菜焯水一分鐘， 4、放入冰水中浸泡備用， 5、...
1127
家常粉蒸豇豆的做法，家常粉蒸豇豆怎么做請(qǐng)看家常粉蒸豇豆的做法步驟圖：1、豆角洗凈切段 2、放入碗中，加蒜末、米粉、白糖、鹽、生抽 3、攪拌均勻，裝入盤(pán)中 4、上鍋蒸熟即可 ...
1767
清蒸大閘蟹的做法，清蒸大閘蟹怎么做請(qǐng)看清蒸大閘蟹的做法步驟圖：1、將螃蟹洗干凈 2、鍋中加水，放入料酒、姜片、蔥段 3、將螃蟹放在蒸屜上，蓋蓋蒸20分鐘 4、碗中放姜末、1勺生抽、香...
1813
酸甜黃瓜豇豆角的做法，酸甜黃瓜豇豆角怎么做請(qǐng)看酸甜黃瓜豇豆角的做法步驟圖：1、豇豆角，黃瓜洗凈，洋蔥去皮洗凈。 2、準(zhǔn)備輔料，白糖、紫蘇子焙熟、小茴香和有機(jī)醋。 3、黃瓜切條，豇豆角切段兒，洋蔥...
1642
清蒸梭子蟹的做法 - 家常清蒸梭子蟹的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果清蒸梭子蟹怎么做好吃,清蒸梭子蟹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸梭子蟹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清蒸梭子蟹的做法
1856
臘腸蒸豆腐的做法 - 家常臘腸蒸豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果臘腸蒸豆腐怎么做好吃,臘腸蒸豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文臘腸蒸豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)臘腸蒸豆腐的做法
1833
牛奶燉蛋的做法，牛奶燉蛋怎么做請(qǐng)看牛奶燉蛋的做法步驟圖：1、雞蛋打入碗中 2、倒入牛奶 3、攪拌均勻 4、過(guò)篩到碗中 5、表面覆蓋保鮮膜，扎孔 6、冷水上鍋蒸10分鐘大火，開(kāi)鍋...
212
中新網(wǎng)上海1月8日電 (記者 陳靜)中國(guó)150余位銀屑病診療和研究領(lǐng)域知名專(zhuān)家共同編寫(xiě)完成的《銀屑病學(xué)》8日晚間首發(fā)，是《中西醫(yī)結(jié)合皮膚病研究系列專(zhuān)著》(系列叢書(shū))的開(kāi)篇之作。據(jù)悉，銀屑病俗稱(chēng)“牛皮癬”，是一種在多基因遺傳背景下，免疫炎癥性增殖疾病，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，是全球皮膚病防治研究的重點(diǎn)。
1623
筍，請(qǐng)脆可口，味道上乘，而味道最好的筍要數(shù)冬筍和春筍，它們都還有較多的微量元素、維生素、纖維素等等，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、肥胖都有一定的功效，而冬筍和春筍的區(qū)別在于冬筍味道更勝一籌，更有營(yíng)養(yǎng)，因此，冬筍被公認(rèn)為“筍中皇后”，也有“蔬食第一品”的美稱(chēng)。除了
1734
產(chǎn)后媽媽們想要身體恢復(fù)更快，可以通過(guò)瑜伽練習(xí)來(lái)讓身體恢復(fù)速度變快。瑜伽可以幫助內(nèi)臟的歸位，肌肉的回收，對(duì)塑形和傷口恢復(fù)都有很好的效果。在生產(chǎn)后多久可以開(kāi)始練習(xí)瑜伽?產(chǎn)后媽媽們可以做哪些瑜伽動(dòng)作呢?產(chǎn)后瑜伽多久可以做產(chǎn)后瑜伽最好在月子之后練習(xí)，分娩后身體虛弱控制力差。瑜伽拉伸動(dòng)作多，練習(xí)中容易受傷，傷
1201
編者按：由于生活方式的西化和運(yùn)動(dòng)量的減少，得“三高”（即高血壓、高血糖和高血脂）的人越來(lái)越多。高血脂可以引發(fā)血管栓塞，高血壓會(huì)引起腦出血和腦血管破裂，高血糖則導(dǎo)致糖尿病。世界衛(wèi)生組織明確提出，防止心血管病的第一道防線(xiàn)，就是減少“三高”和控制“三高”。該如何來(lái)控制呢？人民網(wǎng)健康與你聊聊。指導(dǎo)專(zhuān)家解放軍
1386
10月16日，由人民網(wǎng)·人民健康和中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)主辦，愛(ài)康集團(tuán)戰(zhàn)略合作，藥聯(lián)健康、妙健康協(xié)辦的2019中國(guó)健康管理與健康保障高峰論壇在北京召開(kāi)。在“完善健康保障，滿(mǎn)足人民美好生活需求”圓桌論壇上，全國(guó)政協(xié)委員、對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)保險(xiǎn)學(xué)院副院長(zhǎng)孫潔，中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)主任委員、解放軍總醫(yī)院健康管