健康新聞

暑假,也給眼睛放個假

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放暑假了,有一件事千萬別忽視,那就是近視防控。據調查,每年開學初都是眼鏡店配鏡、換鏡的高峰期。假期過后,80%左右的近視學生度數會增加,增幅多在50~75度之間,甚至個別學生一個假期就會漲200度。暑假時間長、天氣熱,很多孩子生活不規律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼,易發生近視或近視程度加深的情況

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幾點喝咖啡/奶茶不會影響睡眠?

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你有沒有過這樣的體驗:明明已經困到眼皮打架,無奈腦子就是清醒異常。仔細回憶可能導致自己睡不著的原因,晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。所以,到底睡前多久喝咖啡對睡眠最安全呢?咖啡因對人體的影響到底有多大,咖啡因上癮又對健康意味著什么呢?在攝入咖啡因的時候又需要注意哪些重點?今天就來說道說道。 1杯

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曾光教授:流感疫苗,預防不止于流感

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作者:曾光 中國疾控中心流行病學前首席科學家流感病毒:被低估的敵人呼吸道感染和死亡是直接影響。流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,也是每年人類面臨的巨大健康威脅之一。流感傳播迅速,每年可引起季節性流行,季節性流感主要是甲型和乙型流感病毒引起。在全球范圍內,每年流感季節性流行可導致300萬-50

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這三個時間段需要“主動”飲水

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2022年3月22日是第三十屆“世界水日”,3月22日至28日是第三十五屆“中國水周”,旨在喚起大眾的節水意識,加強對水資源的保護和合理利用,同時也提醒我們每一個人健康飲水的重要性。水是人體重要的組成成分,是一切生命必需的物質,約占一個健康成年人體重的50%-60%。水對于人體的作用是至

繼承發揚仲景文化推動中醫藥文化復興
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繼承發揚仲景文化推動中醫藥文化復興

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伏牛山下,醫圣故里,南陽作為中醫藥文明的發祥地之一,擁有著張仲景這張獨一無二的文化名片。植根于此地的仲景宛西制藥,憑借天時地利,成為仲景品牌的擁有者、仲景文化的傳播者、仲景產業的打造者。在當下中醫藥振興發展的重大機遇期,仲景宛西在守正創新中醫藥事業方面,一直在進行著不懈地探索和實踐。堅守中醫藥陣地

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蔬菜界掩藏的營養成分大神竟有六大身心健康作用?

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有一類蔬菜,堪稱蔬菜界的“愛馬仕”,深受全球各種健康飲食指南推崇,它們烹飪過程簡單、菜品檔次高級。近年來,越來越多的研究證實了這類蔬菜的各種益處,包括含有許多的抗氧化物質、營養素和含硫化合物。這就是十字花科蔬菜,包括西藍花、花椰菜、卷心菜、菜心、蘿卜、紫甘藍、球狀甘藍、芝麻菜、羽衣甘藍等等。生吃比熟

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準媽媽糖尿病到底要不要吃藥?

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女青年小劉婚前檢查血壓、血糖和血脂都正常,但是到了懷孕期間發現血糖較高。經進一步檢查,結果是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型,是指懷孕前未患糖尿病,而在懷孕時才出現高血糖的現象,其發生率約1%~3%。那么,這1%~3%的概率怎么就偏偏發生在小張身上呢?原來,妊娠糖尿病“青睞”一些特定人群

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