去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜1.

茄子洗干凈,放入鍋內蒸10分鐘

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

2.

把茄子蒸軟嫩了,用筷子輕輕扎一下就能把茄子扎透的樣子最好了。取出晾一下

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

3.

苦菊一棵洗干凈,苦菊是不會長蟲害的蔬菜,所以一般很少用農藥,所以吃起來很放心

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

4.

豆瓣醬放入等量的水稀釋一下。喜歡什么樣的醬用什么樣的都行

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

5.

炒鍋內放入2勺食用油,倒入調好的料汁炒冒泡,把醬炒香

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

6.

把洗干凈的苦菊放入醬里,大火翻炒,看到苦菊塌秧了,蔫了,就干凈放入剁碎的蒜末攪拌勻

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

7.

蒸熟的茄子用筷子直接撕成條,倒入炒好的醬苦菊就可以

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

去火又瘦身的茄子拌苦菊成品圖

去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜去火又瘦身的茄子拌苦菊的做法-咸鮮味拌菜譜

烹飪技巧

苦菊本身就是可以生吃的蔬菜,所以,不要炒的時間久了,以免讓營養(yǎng)流失。
茄子蒸熟撕成小條,再放入醬苦菊拌勻。醬的多少自己已掌握好,不要太咸了
這道菜冷熱吃都行,非常開胃。

上一篇:挪威圣誕大餐烤五花肉排骨 ribbe的做法-咸鮮味烤菜譜
下一篇:干鍋豬手的做法-香辣味煨菜譜

易網健康養(yǎng)生網,致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂的做法-酸甜味拌菜譜

這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂的做法-酸甜味拌菜譜

1416

這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂的做法 - 家常這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂的做法非常簡單易學。如果這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂怎么做好吃,這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂的家常做法大全,用最短的時間讓你學會這菜酸甜可口,好吃不長肉,減肥降脂的做法

家常簡易缽缽雞拌菜的做法-咸鮮味煮菜譜

家常簡易缽缽雞拌菜的做法-咸鮮味煮菜譜

661

家常簡易缽缽雞拌菜的做法,家常簡易缽缽雞拌菜怎么做請看家常簡易缽缽雞拌菜的做法步驟圖:1、碗中抓一小把木耳,倒入清水,泡發(fā)1-2小時,木耳不要吃泡太久的,所以少泡一點就行 2、青菜改刀,切成小塊,小塊更容易...

涼拌白菜絲的做法-咸鮮味拌菜譜

涼拌白菜絲的做法-咸鮮味拌菜譜

829

涼拌白菜絲的做法 - 家常涼拌白菜絲的做法非常簡單易學。如果涼拌白菜絲怎么做好吃,涼拌白菜絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌白菜絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌白菜絲的做法

清爽健康的美味的做法-咸鮮味拌菜譜

清爽健康的美味的做法-咸鮮味拌菜譜

1421

清爽健康的美味的做法,清爽健康的美味怎么做請看清爽健康的美味的做法步驟圖:1、起油鍋,蝦蓉醬入鍋炒 2、加蔥姜炒香關火 3、裙帶菜洗干凈,入鍋焯水后撈出瀝干水 4、金針菇洗干凈,入鍋焯水后撈出瀝...

乾隆白菜的做法-酸甜味拌菜譜

乾隆白菜的做法-酸甜味拌菜譜

1572

乾隆白菜的做法 - 家常乾隆白菜的做法非常簡單易學。如果乾隆白菜怎么做好吃,乾隆白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文乾隆白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會乾隆白菜的做法

杏鮑菇不炒不燉,這樣做最好吃的做法-家常味拌菜譜

杏鮑菇不炒不燉,這樣做最好吃的做法-家常味拌菜譜

1385

杏鮑菇不炒不燉,這樣做最好吃的做法,杏鮑菇不炒不燉,這樣做最好吃怎么做請看杏鮑菇不炒不燉,這樣做最好吃的做法步驟圖:1、杏鮑菇洗凈切片,上鍋蒸至軟爛 2、蒸杏鮑菇時間調個料汁,小蔥、大蒜、香菜切成末后放在小碗中,加入陳醋,生抽,蠔油,花...

家常熗菜的做法-家常味拌菜譜

家常熗菜的做法-家常味拌菜譜

1433

家常熗菜的做法,家常熗菜怎么做請看家常熗菜的做法步驟圖:1、胡蘿卜切絲 2、芹菜切段 3、干豆腐切絲 4、大蒜切末 5、鍋內燒開水,放入胡蘿卜絲焯熟撈出瀝干水分備用 6、干豆腐...

西蘭花拌紅薯粉的做法-香辣味拌菜譜

西蘭花拌紅薯粉的做法-香辣味拌菜譜

1343

西蘭花拌紅薯粉的做法 - 家常西蘭花拌紅薯粉的做法非常簡單易學。如果西蘭花拌紅薯粉怎么做好吃,西蘭花拌紅薯粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西蘭花拌紅薯粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西蘭花拌紅薯粉的做法

健康新聞

加快補齊醫(yī)療機構污水處理設施短板

46

本報北京8月31日電 (記者寇江澤)近日,生態(tài)環(huán)境部聯合國家衛(wèi)生健康委、國家發(fā)展改革委、財政部、中央軍委后勤保障部發(fā)布《關于加快補齊醫(yī)療機構污水處理設施短板 提高污染治理能力的通知》。《通知》明確,各地生態(tài)環(huán)境、衛(wèi)生健康等部門,要將醫(yī)療機構污水處理工作納入本地區(qū)水污染防治的整體工作進行統籌安排。近

這些壞習慣讓你活不到80歲,飲食不當是最大禍首
日常養(yǎng)生

這些壞習慣讓你活不到80歲,飲食不當是最大禍首

821

孕育一個生命需要精子和卵子的結合經過10月懷胎之后才能擁有,而這樣的生命在某些時候確是脆弱的,有可能會因為一次的意外失去了活力的生命,但更多的是,生活中的壞習慣讓我們離長壽越來越遠。熬夜:經常熬夜會疲勞,免疫力下降,頭痛,黑眼圈,眼袋皮膚干燥,長黑斑和青春痘。因為人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜

健康新聞

欲錢買乘風破浪的動物是什么生肖《正式巧解》

0

欲錢買乘風破浪的動物是什么生肖《正式巧解》經過40天的數據化信息采集,云岡石窟開鑿時間最早的洞窟之一第19窟,21日對外開放,再現釋迦牟尼父子暖心造像。“曇曜五窟”是云岡石窟最早開鑿的五個洞窟,其中第19窟是&ldq

有效緩解月經期間出現痛經方法
日常養(yǎng)生

有效緩解月經期間出現痛經方法

1691

緩解痛經的方法有很多最有效最快捷的就是吃止痛藥,那除了吃止痛藥可以緩解痛經以外也可以多喝一些溫水和貼一些暖寶寶,讓下腹部保持一個溫度,這樣的人就不會有痛經的煩惱了,那在日常的痛經護理當中,我們如該如何預防自己月經期間痛經呢,今天小編就來跟大家講解一下,有效緩解月經期間出現痛經的方法。具體的方法如下;

百時美施貴寶康睿捷:為健康中國貢獻加速度
健康新聞

百時美施貴寶康睿捷:為健康中國貢獻加速度

96

“百時美施貴寶一直堅持促進藥物創(chuàng)新,提升創(chuàng)新藥物可及性,探索創(chuàng)新的多層次支付體系及舉措。”近日, 在2021年中國發(fā)展高層論壇上,百時美施貴寶董事長兼首席執(zhí)行官康睿捷(Giovanni Caforio)以視頻形式參會,在“發(fā)掘銀發(fā)經濟潛力”分論壇上發(fā)表主題演講,并帶來了該公司在中國的最新發(fā)展路線圖。

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲AV无码不卡| 免费边摸边吃奶边叫床视频| 4455永久在线观免费看| 好吊日免费视频| 主播福利在线观看| 日韩欧美中文字幕一区二区三区| 亚洲国产午夜精品理论片| 波多野结衣中文字幕在线视频| 内射白浆一区二区在线观看| 色宅男午夜电影在线观看| 国产成人精品一区二三区在线观看 | 亚洲伊人久久大香线焦| 国内精品久久久人妻中文字幕| 国产网站麻豆精品视频| 国产超碰人人做人人爽av| 国产美女精品三级在线观看| 国产精品揄拍一区二区久久| 国产色无码精品视频国产| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 国产影片中文字幕| 国产精品一级二级三级| 国产精品原创巨作av| 国产无套乱子伦精彩是白视频| 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 美国式禁忌5太大了| 美女私密无遮挡网站视频| 99精品视频在线视频免费观看| www国产无套内射com| 99久久99久久精品国产片果冻| 99久久精品九九亚洲精品| 亚洲精品456| 青青热久久久久综合精品| 草莓视频成人app下载| 菠萝蜜视频在线播放| 精品一区二区三区AV天堂| 波多野结衣种子网盘| 日韩欧美第一区二区三区| 希岛婚前侵犯中文字幕在线| 国产精品成年片在线观看| 国产99在线a视频| 亚洲av高清一区二区三区|