健身方法 21天減肥法的食譜 健身方法 2019-07-13 1380 0 21天減肥法飲食?天氣漸漸升溫,夏天來了,我看著自己肚子上的肉圈,看著非常不舒服,自己又想在夏天前減肥,我已經研究過各種減肥方法。 我想先嘗試哥本哈根食譜,但我很懶。 這個食譜中的成分非常毫無準備,我不喜歡咖啡,果斷地放棄。 后來,我看到很多人在論壇上推薦21天減肥方法。 我根據自己的情況調整了食譜