男人怎么洗澡才能提高性能力?

洗澡是我們每天都要做的,疲憊了一天洗個熱水澡除去一身的勞累,或者男女在愛愛前洗洗干凈,香噴噴的享受一段美妙的性愛體驗。其實洗澡對男人來說還有一個意想不到的好處,那就是提高性能力。很多男性朋友可能會有疑惑?洗澡如何提高性能力呢?為什么每天都洗澡性能力也沒有見到提高多少啊?這當然是要洗對澡,下面我們就來說一下怎么洗澡才能提高性能力吧。

 1、蓮蓬的巧妙運用法

在入浴時,如能應用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,對于恢復睪丸的“能量”也有很好的后果。因為,陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。并且,以淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激后果。當然,淋浴的水壓較強為好。

 2、溫水刺激腹股溝并按摩

大腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激,因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環對男子的性功能至關主要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對加強男子的性功效也很有益處。同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,可以增加對性器官的養護。此外,男性下腹部有一些重要穴位,如關元、氣海等,用溫水刺激,也能增強性功能。

3、冷熱水交替浴提升性能力

還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能,即冷熱水交替浴。具體方法是:先用溫水沖洗全身,待身體溫熱后,用水溫較低的水沖洗會陰,陰莖、陰囊收縮后再調高水溫,如此反復3~5次即可結束。若能堅持,可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。不過,首次嘗試者水溫不要過冷過熱,要循序漸進,同時注意預防感冒。

也可以用盆浴,具體方法:先在澡盆內用溫水浸泡身體,帶身體適應溫水環境后,用冷水沖洗陰部,大概3分鐘左右,依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮后再人澡盆,如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。

 4、淋浴時刺激陰莖根部

洗澡時,水溫不宜過高,最好不要超過38℃,最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這能夠增加局部血液循環,緩解睪丸和陰莖的疲憊感,幫助勃起。而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。并且,以淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激后果。當然,淋浴的水壓較強為好。

男性朋友了解洗澡的這個奇特的功效,可以在今后愛愛開始前的沐浴時嘗試一下,當然小編在這里給廣大的男性朋友提個醒,洗澡的時候一定不要用過熱的水,也不要洗太長的時間,因為這上面有些動作淋浴的水特別靠近男性的生殖器官,過熱或者過長的時間恐怕會對男性的生殖器造成一定傷害。

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