三伏天出門怎么做好防曬 三伏天防曬誤區
進入三伏天，多地氣溫將達到35℃以上！走在街頭隨處可見，全副防護裝備出行的朋友，太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、長袖長褲、口罩、冰袖紛紛上陣，也有全身涂滿防曬霜輕裝上陣。防曬是夏天重要的一環！ 三伏天出門怎么做好防曬 1.外用防曬產品 目前對防曬產品防曬能力大小主要用防曬系數SPF值、PA值來表示。 S
西紅柿的特性 夏季高溫西紅柿怎么保存好
西紅柿是一種常見而美味的蔬菜水果，在夏季正是它大量上市和成熟的季節，對于其嬌嫩的特性，許多人對于如何正確保存西紅柿以延長其保鮮期感到困惑。 西紅柿的特性 西紅柿具有高水分含量和脆弱的果皮，容易受到物理壓力和微生物侵害。因此，正確的保存方法可以幫助延長西紅柿的保質期和保持其口感和營養價值。 夏季高
避開這6個防暑降溫誤區，助你安然度夏
近日，中央氣象臺連續發布高溫預警，多地氣溫突破40℃“大關”。面對酷暑高溫，難道只要空調開大、冷飲管夠就可以健康“避暑”了嗎？天津中醫藥大學附屬保康醫院主任醫師韓娟在接受采訪時表示，有些防暑降溫的方法雖然能讓人享受暫時的清涼和愜意，卻會讓健康受損。大眾有必要做好知識儲備，遠離那些習以為常的降溫誤區。
多地開啟“高溫”模式 警惕“高溫病” 醫生支招
中央氣象臺預計：13日至15日，35℃以上的高溫天氣依舊盤踞在華北大部、黃淮、陜西中北部、山西中南部、蘇皖北部、湖北北部以及內蒙古西部和東南部、新疆南疆盆地等地。其中，河北中南部、山東西北部、河南中北部等地部分地區可達40℃至42℃以上。氣象部門提醒：公眾一定要注意防暑防曬，多補充水分。新發地加緊生
為何飯店做飯格外香？背后的貓膩別忽視
上學累、上班累、睡醒了累、玩完了也累……如此多的“累”，怎樣聊以慰藉，首選當然是享(瘋)受(狂)美(干)食(飯)。對吃貨來說，大廚們制作的美味令他們五體投地、垂涎欲滴。網上各種探店、吃播流量滿滿，“好好吃”的聲音也不絕于耳。但我們常忽略：大廚做的東西為什么“好好吃”？“好好吃”的東西是否營養？對我們
持續高溫天，子女應注意呵護老年人健康
入夏以來，多地持續高溫。長時間在高溫環境中活動，不僅會帶來情緒的不適，還對健康有很大影響。北京市疾控中心微信公眾號發布提示，高溫天持續，更需呵護老年人健康。高溫天氣是影響健康的重要環境因素之一。一方面，高溫可引發中暑，甚至出現熱痙攣、熱衰竭和熱射病的重癥中暑表現，危及生命；另一方面，高溫所導致的一系
高溫來襲，科學運動需要注意四件事！
近日，不少地方發布高溫預警。炎炎夏日，應該如何科學運動？需要注意哪些問題？同濟大學附屬同濟醫院關節外科副主任饒志濤為廣大網友講解相關知識。“‘冬練三九，夏練三伏’，運動作為人體健康的立身之本，好處多多。”饒志濤表示。饒志濤詳解，在夏季，適度運動可以提高人體的熱適應能力，這樣在高溫環境下心率就不會過快
趁“熱”使用！高溫天氣防中暑要這樣做
據中國天氣網消息，近期北方晴熱升級，大范圍高溫天氣來襲，局地高溫強度或是同期少見的。中南大學湘雅三醫院120急救中心主任左鈺在接受人民網記者采訪時介紹，夏天環境溫度升高（>32攝氏度）或者濕度過大（>60%），身體產熱增加、散熱不足，此時如果防暑降溫意識不足或者措施不當，均可導致體溫調節中樞功能障礙
情緒也會中暑？六件事給"心理降溫"!
近日，江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜，引起了眾多網友的關注，“情緒”還能“中暑”嗎？根據江蘇省廣播電視臺的報道，江蘇的李女士每晚都開空調，但最多只睡3個小時，情緒也變得煩躁、易怒，動輒對家人發火。經醫生診斷，她的癥狀為“情緒中暑”，是高溫影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。天氣炎
情緒也會中暑？六件事給"心理降溫"!
近日，江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜，引起了眾多網友的關注，“情緒”還能“中暑”嗎？根據江蘇省廣播電視臺的報道，江蘇的李女士每晚都開空調，但最多只睡3個小時，情緒也變得煩躁、易怒，動輒對家人發火。經醫生診斷，她的癥狀為“情緒中暑”，是高溫影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。天氣炎
烈日炎炎高溫不散！“痛快”冷飲要不得
“天太熱了，我吃了雪糕，現在肚子疼。”高溫天氣，雪糕冷飲冰西瓜雖然消暑，但卻給人體的消化系統帶來了隱患。中山大學附屬第六醫院消化內科副主任醫師張敏表示，目前在門診遇到不少人食用冷飲后都有腹痛、腹瀉的癥狀。胃腸道突然接觸冰冷的食物，就像我們的手突然碰到冰冷的水一樣會受到刺激。低溫會刺激血管收縮，減少胃
當心高溫天氣！幾招穩住心腦血管疾病
這幾天，各地氣溫不斷升高，橙色預警頻頻發布。高溫悶熱不僅使睡眠時間縮短，睡眠質量下降，還會使人心情煩躁、血壓升高。有研究表明，當氣溫超過35℃時，每升高1℃，心腦血管疾病的發生率會提高17.3%。對此，北京市隆福醫院心內科副主任醫師陳未艾解釋稱，溫度升高時，機體排汗增加，體內血液黏度就會升高，容易誘
空氣炸鍋又出事了？到底還能不能用？
炸雞塊、炸排骨、炸藕盒……金黃香脆、外酥里嫩的油炸食物，是否讓您垂涎欲滴？油炸食品雖然好吃，可是高脂肪、高熱量不利健康，怎么辦？自從宣稱“無油”“少油”的空氣炸鍋問世，不少人如獲至寶——不放油或少放油也能做出酥酥脆、嘎嘎香的食物，滿足味蕾的同時還能減少油的攝入量，簡直兩全其美！可這兩天，一則“專家不
塑料制品盛熱食 這些隱患要當心
相信大多數人都有這樣的生活經歷，去外面買餐食的時候想打包帶走，店家會隨手拿出一個塑料袋，將熱氣騰騰的豆漿、油條、饅頭、水餃等食物裝入袋子；又或者在家里吃飯，從冰箱里拿出盛著食物的塑料盒，直接放進微波爐加熱，幾分鐘就能吃上熱氣騰騰的飯菜。這樣做，方便是方便，不過專家提醒，這些做法可能會影響您的健康。塑
熱浪來襲，這份防暑攻略請您收好！
進入七月，全國各地氣溫不斷升高，開啟“炙烤”模式。大家如果在戶外活動中沒有做好防暑措施，很容易出現中暑的情況。中暑嚴重時，通常會有惡心反胃、頭暈頭痛、發熱等不良癥狀出現。那么，日常生活中應如何預防中暑呢？哪類人群中暑的風險最大？高溫中暑分兩類在炎熱的夏季或初秋，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體
高溫考驗疫情！口罩怎么戴防疫又舒適？
編者按：北京21日新增9例新冠肺炎確診病例，近期累計報告236例。北京疫情的出現是我們最不愿意看到的情況，這也給我們敲響了警鐘，疫情風險隨時隨地可能存在，常態化防控容不得半點松懈。首都醫科大學附屬北京胸科醫院副院長、中國疾病預防控制中心結核病防治臨床中心副主任李亮表示，對于傳染病的普遍預防，兩個措施
37℃不再是基礎體溫？新研究稱人體溫度正在下降
疫情期間，人人都體驗了一把“無間道”的感覺——不論是進出小區、公司，都少不了被保安小哥用額溫槍對準額頭，或聽見一聲“嗶”的響聲、或得到小哥的應允，確保體溫正常才可順利通行。.hzh {display: none; } 然而一些“有很多問號的小朋友”開始發問了：正常體溫，到底指標是什么？體溫比常
高溫瑜伽真的可以加速減肥？高溫瑜伽的真相許多人都不知
說到瑜伽大家都不陌生了，但是許多人也都覺得瑜伽做起來不像是普通的運動，是在是太安靜了都沒有出汗，那么是不是就不能減肥呢?而由此應運出來的高溫瑜伽便可以讓你瘋狂出汗，那么這樣去練習瑜伽是否可以加速減肥呢?什么是高溫瑜伽呢?也就是要求室溫在35~42攝氏度的情況下練習的瑜伽姿勢。網上說如果在這樣的情況下
空氣炸鍋無油烹飪更健康？
油炸食品是不少人難以拒絕的美味，其酥脆的口感令很多人欲罷不能，但油炸食品高油、高熱量的特點也使人望而卻步，于是一款聲稱“無油烹飪”“更健康”的烹飪神器——空氣炸鍋應運而生。那么，空氣炸鍋的工作原理是什么？空氣炸鍋真的可以做到無油烹飪，從而使食物更加健康嗎？2015年10月23日，在青島吃貨節上，用整
大暑農事 你需要注意的那些事項
“禾到大暑日夜黃”，對我國種植雙季稻的地區來說，一年中最緊張、最艱苦、頂烈日戰高溫的“雙搶”戰斗已拉開了序幕。俗話說：“早稻搶日，晚稻搶時”、“大暑不割禾，一天少一籮”，適時收獲早稻，不僅可減少后期風雨造
夏季高溫，做好這幾件事，更健康
夏季高溫來襲，除了胃口不如以前以外，身體也會常常處于疲憊的狀態，做好這幾件事，能養生，更健康。飲食清淡飲食方面上，少吃辛辣、刺激性、熱氣、熱量高的食物，這些食物較難消化，會增加胃部的負擔。飲食清淡，葷素合理搭配，營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，并補充充足的水分，每天喝8杯水左右，更利于健康噢。運動夏
這些炒菜習慣易致癌 80%的人竟然都會犯
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這里面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。最易致癌的4個炒菜習慣炒菜后不刷鍋接著炒很多人為了省事或看鍋比較干凈，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干凈的鍋表面會附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，可
北京高溫黃色預警中 未來三天持續高溫晴熱天氣
中國天氣網訊 剛入夏不久，北京就將遭遇炎熱的考驗。北京氣象臺昨天(16日)下午16點40分發布高溫黃色預警，預計今天至19日平原大部分地區最高氣溫達35℃以上，今年首個高溫日即將到來，請注意防暑降溫。 中國天氣網訊剛入夏不久，北京就將遭遇炎
舔手腕、把床單放進冰箱 教你簡單幾招趕跑炎熱
.hzh {display: none; } 在這個夏天，打敗你的不是天真，而是天真熱。下面就看看《每日郵報》為我們總結的幾個妙招，例如舔手腕、吃咖喱、將床單放進冰箱等，看似奇葩，但對保持涼爽絕對有效喔。 1.把床單放進冰箱 聽起來好像挺可怕的，放冰箱后晚上還睡得著嗎？但科學證明，睡前將你
高溫瑜珈一周練幾次好
養生之道網：高溫瑜珈一周練幾次好？高溫瑜伽的出汗減肥效果很好，但是高溫殘酷的練習環境卻不允許大家經常練習，那么高溫瑜