多吃這些菜對眼睛好?電腦族趕緊看過來!
護眼知識

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  現在電子產品越來越發達,多數人大部分時間都對著電腦或手機,長此以往,很容易出現眼睛干澀、發酸、視覺疲勞等癥狀,因此,知道怎么保護眼睛顯得十分重要。除了平時多做眼部保健,多休息以外,也可以通過多吃這些食物來補充營養。   多吃4類菜幫助養護眼睛  1 多吃紅薯  眼睛出現問題,是肝臟、腎臟出現衰老

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