健身方法 2013-03-15 959 0

酸奶中乳酸菌，促進腸胃蠕動，使腸道的酸性增加，可以抑制腸道腐敗細菌的增長。把酸奶制作成美味的食譜，不僅僅能減肥還能補充身體營養物質。下面讓我們的營養師推薦三款酸奶混搭減肥食譜，美味養顏還治療便秘!酸奶煉乳減肥法材料：酸奶150ml，煉乳2湯匙。用法：攪拌均勻，每天餐后1小時食用，一天3次。Tips：

健身方法 2012-09-26 722 0

網上流傳著這樣一個減肥方法那就是酸奶減肥法，酸奶減肥嗎這樣的疑問，對于一個沒有嘗試過這個減肥方法的人來講是普遍存在的!我是這個方法使用的過來人，所以我敢肯定的告訴你酸奶能減肥!下面就詳細的聽聽我的介紹吧!酸奶減肥嗎給酸奶加點“料”不一樣的瘦身效果酸奶減肥嗎?酸奶減肥原理：酸奶含有一些活性乳酸菌，這些