四季養(yǎng)生 2019-07-22 1036 0

天氣越來越熱，很多地方出現(xiàn)持續(xù)高溫狀況，酷暑難熬，于是冷飲成了人們的消暑必備食品，但是在冷飲喝多了對(duì)人體的傷害很大，而且沒有多大的消暑效果!那在炎熱的夏天我們吃什么才能真正達(dá)到消暑的效果呢?今天小編就給大家介紹適合夏天消暑的三大最佳消暑飲品：苦瓜鳳梨湯、菊花綠豆?jié){、冰糖玫瑰綠豆沙。下面一起來學(xué)學(xué)吧，