經期量少、經期推遲等都是月經不調的表現(xiàn)，月經不調要注意調理，常吃3種食物可調經滋陰補腎。經期前后吃，對女人好，能為健康加分。
第一道美食：玫瑰豬蹄
做法：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生姜、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊，然后將諸味同入鍋，加清水1000毫升，用小火煮2小時，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加糖凋味收汁即可取食。
功效：理氣通經，活血化淤。
第二道美食：歸地燒羊肉
做法：當歸、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黃酒、鹽、糖、醬油各適量。將藥物裝入紗布袋，羊肉洗凈切成小塊，干姜切片，隨后同入鍋，加清水適量用文火煮1小時，棄去藥袋，再加醬油、黃酒、食鹽，用文火煮至酥爛，加糖收汁即可取食。
功效：益氣補血，和血。
第三道美食：當歸烏骨雞
做法：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時。將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內外。把藥袋和生姜納人雞腹內，置于容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生姜，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。
功效：滋補肝腎，養(yǎng)血調經。
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這5種常見的果蔬竟自帶毒素，食用要特別注意！
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吃東西太咸對身體健康不利，很容易引起高血壓，這是高鹽飲食對血壓的影響，想要阻止這種情況發(fā)生就一定要防治好高血壓。在生活上，要注意把握食鹽的使用量，這樣才可以保障身體健康。高鹽飲食對血壓，對身體都都有不少的傷害1.一個人的食鹽量跟血壓呈現(xiàn)出正比例關系，也就是人體攝取的鹽量越多，血壓的水平也就越高。有相
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生姜是生活中最常見的食材，生姜還有很多的養(yǎng)生功效，可以健脾胃、去風寒、排汗降溫等等。所以生姜在生活中的利用率還是很高的，雖然經常看到和用到，但是你知道生姜有很多不一樣的品種嗎?下面小編給大家搜集了一些姜的種類及圖片大全，還有生姜品種介紹，有興趣的朋友可以了解一下。老姜俗稱姜母，即姜種，皮厚肉堅，味道
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生姜是我們平時煮菜需要最多的配料之一，煮湯、炒菜、做調味料等等都需要到生姜，幾乎每一個家庭家里的廚房都會有生姜。其實生姜也是一種中藥，古話說“冬吃蘿卜夏吃姜”。現(xiàn)在是夏天是很適合吃姜的，最簡單的方法就是生姜泡水喝。那么生姜泡水喝有什么作用呢?1、緩解痛經大多數女性都會遇到痛經
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胃在我們的身體中有著至關重要的作用，想要有一個好身體，一定要好好養(yǎng)胃。可是，現(xiàn)在生活壓力大，有的人因為工作繁忙，而忽略了自己的身體，有時候會為了應酬，暴飲暴食，三餐不規(guī)律，久而久之，就會產生胃酸、胃脹、胃疼等一系列癥狀。有了這些情況，一定不能掉以輕心，要積極治療，防止小胃病產生惡化，防止胃癌的出現(xiàn)。
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食鹽的保質期是多久? 解密關于食鹽的八大誤區(qū)幫助大家提升日常種養(yǎng)生的意識，同時也能學習到更加實用的養(yǎng)生方法，避免一些養(yǎng)生保健的雷區(qū)，更好的保護自己的身體健康。食鹽的保質期是多久? 解密關于食鹽的八大誤區(qū)也為大家的養(yǎng)生做更好的總結。解密關于食鹽的八大誤區(qū)1.食鹽有沒有保質期大多數人認為家庭用的食鹽不會
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生姜是大家日常生活中經常食用到的食物之一，味道辛辣，但能促進人體血液循環(huán)，提高身體的消化能力。此外，生姜還能給口腔和腸道消毒，所以很多人都把生姜當成一種養(yǎng)生食物來吃。吃生姜的好處雖多，但醫(yī)生提醒：吃生姜有3大禁忌，吃錯了容易致癌！大家在吃時需警惕。為什么吃錯生姜會致癌？生姜中含有一種叫黃樟素的物質，
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健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網在線養(yǎng)生網一起來看禁忌!姜不能和這物搭配吃!生姜和干姜有區(qū)別，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節(jié)。生姜和干姜的區(qū)別與搭配禁忌生姜生姜不僅是常用的調味品，而且有很高的藥用價值。中醫(yī)認為，生姜性溫味辛，有發(fā)表、散寒、止嘔、解毒的功效。生姜
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年少時我們總以為，只要兩個人相愛，不管發(fā)生什么，都會永遠在一起。曾經的不顧一切，等到后來才知道一切都抵不過這樣的現(xiàn)實：你變胖了。是的，你不在是從前那個小鳥依人需要呵護的小女生了，你現(xiàn)在是體壯如牛，連男友都自愧不如的胖紙了。減肥，什么減肥產品比較好效果好呢?二十歲的我，不像其他的女孩，個個洋溢著朝氣，
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孩子熱性驚厥別掐人中 把握時機盡快送醫(yī)是關鍵給您提個醒近日，一條“爸爸凌晨光腿光腳抱女兒看急診”的視頻登上微博熱搜，經醫(yī)生診斷，視頻中的孩子為熱性驚厥，當晚收入醫(yī)院兒內科治療，目前病情穩(wěn)定。那么，熱性驚厥是什么？孩子出現(xiàn)熱性驚厥怎么辦？聽聽兒科專家怎么說。北京兒童醫(yī)院急診科主任王荃介紹，熱性驚厥，又
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中新網廣州10月23日電 (記者 程景偉)廣州醫(yī)用耗材采購交易平臺23日正式啟動上線。該平臺由廣州市醫(yī)療保險服務管理局牽頭組建，廣州公共資源交易中心建設運營維護，是一個面向廣東全省的用戶友好型、采購便捷型、服務專業(yè)型采購平臺，目前已有清遠、韶關、陽江等地市加入該平臺開展聯(lián)合采購。據介紹，該平臺集“招
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人民網北京6月15日電 （記者孫紅麗）今日，國家衛(wèi)生健康委于官網發(fā)布了截至6月14日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。6月14日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例20例，其中境外輸入病例18例（廣東8例，上海5例，北京1例，浙江1例，福建1例，四川1例，云南1
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西芹炒肉片的做法，西芹炒肉片怎么做請看西芹炒肉片的做法步驟圖：1、前腿肉洗凈瀝干水分，切薄片，放入碗中，調入2克雞粉用手抓勻，雞粉能快速鎖住肉汁，帶出肉的本味。 2、再調入少許鹽。 ...
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2020年12月25日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國醫(yī)學專家率先揭秘肝癌復發(fā)、轉移機制探索肝癌治療新策略2、小兒斜頸別耽誤3、關于身高的六大誤區(qū)4、北京發(fā)布兒童青少年肥胖防控實施方案5、我國成人平均身高繼續(xù)增長，超重肥胖問題凸顯6、31省新增確診17例接種新冠疫苗出現(xiàn)不良反應怎么辦7、英國又發(fā)現(xiàn)一種變異新冠病毒新冠疫苗和HPV疫苗能同時接種嗎8、浙江縣域醫(yī)共體：