賈靜雯女兒咘咘變身健身小能手，小孩運動該注意哪4點？
相信很多人都跟我一樣，在《媽媽是超人》這檔綜藝里被賈靜雯和修杰楷的女兒咘咘瘋狂圈粉了，因為這個小家伙實在是太可愛了，幾乎滿足了所有人對自己小孩子的幻想，黑溜溜的大眼睛真是瞬間就會被秒殺的感覺。 在娛樂圈里賈靜雯和修杰楷都是出了名的健身達人，44歲的賈靜雯能夠撩到比她小9歲的修杰楷，也跟她的不老容顏有
吃3口豬油就可能永遠的離開模特生涯？維密模特的心酸生活
現(xiàn)在社會上，最需要完美身材的職業(yè)就是模特了，她們在我們看來，腿又長，身材又好，氣場氣質(zhì)更是很多人都模仿不來的。雖然外表這么光鮮，背后付出的努力卻是我們無法想象的。 相信我們大家也都知道維密模特，每次的內(nèi)衣秀都能在全世界引起一陣熱潮，看著她們在舞臺上的美麗，在舞臺的背后，可是連吃點豬油都是罪惡。 對于
因肌肉太大被嫌棄的男星，網(wǎng)友稱他是好萊塢最忙的男星，沒有之一
現(xiàn)在只要漫威出電影，電影院都是人滿為患，不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，在漫威的電影里，所有的男明星都是肌肉男。感覺現(xiàn)在好的電影里，沒有點肌肉的明星，那些導演都不會要你，在漫威里，竟還有一名演員因為肌肉太大而被嫌棄！這是什么情況？ 這位被嫌棄的男明星就是出演星爵克里斯帕拉特的克里斯帕拉特，他超高的演技和在線的顏
一個能夠成功減肥的職業(yè)，不僅能和明星親密接觸還能撩到小鮮肉
最近出現(xiàn)了一個很能減肥成功的職業(yè)，就是明星經(jīng)紀人，因為最近發(fā)現(xiàn)有些人自從當了經(jīng)濟人之后都瘦很多，而且很成功的為我們證實了胖子都是潛力股這說法。接下來我們就來看看那些成功減肥的明星經(jīng)紀人們吧！ 1.孫儷的經(jīng)紀人在孫儷的微博就發(fā)過她的經(jīng)紀人郭思減肥前后的對比照，讓網(wǎng)友大呼“減肥真的是等于整容啊”，小編在
失眠吃什么？5種水果助你順利入眠
失眠現(xiàn)在已成為了生活中常見的癥狀，每當放下手機想睡覺時，卻發(fā)現(xiàn)越來越清醒。很多失眠患者剛開始都會選擇服用安眠藥，但長期食用安眠藥會產(chǎn)生副作用，并且容易產(chǎn)生依賴性，因此對于治療失眠，食療是最好也是最可靠的方法。那么，下面推薦幾種能夠改善失眠的水果給大家。1、奇異果奇異果中富含維生素C、鈣、鎂等成分，可
經(jīng)常用來做沙拉的紫甘藍，它有什么營養(yǎng)和功效
涼拌、沙拉都是夏季經(jīng)常吃到的，其中比較常見的都是紫甘藍，你知道紫甘藍的營養(yǎng)和作用都有什么嗎？為什么沙拉、涼拌都喜歡放入紫甘藍？紫甘藍也叫做紅甘藍，因為它的顏色是紫色的就有了這個名字。紫甘藍是一個洋菜，是這幾年才開始在中國種植的，但是因為它可口的口感和優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)成分，頗得中國人的喜愛。紫甘藍中含有大量
夏天喝水有講究，這幾點要注意
夏天由于氣溫高、出汗多，因此喝水更是成了一件必不可少的事。天氣炎熱，大量出汗會帶走大量的體液，如果不及時補充水分，會導致消化液分泌減少而影響食欲、血液濃縮、細胞脫水等，甚至會中暑。因此夏天喝水還是有講究的。很多人不喜歡白開水而喜歡喝各種果汁飲料。但飲料幾乎都含糖，喝多會引起血糖升高，進而影響食欲。尤
減肥要注意，早餐吃這些很容易發(fā)胖
很多減肥的人只會把目光聚焦在晚餐上，有些人覺得晚餐吃得一定要少、要清淡、甚至不吃。而早餐就沒那么在意了，而且還會存在一種放縱的心理，覺得早餐吃多一點，好一點沒事，白天一天就可以消耗完了。這種想法大錯特錯，早餐吃不對也會導致發(fā)胖！常見的這幾種早餐都是會導致肥胖的1、餅干等小零食有些上班族早上起床都是匆
三類人吃固元膏堪比吃毒藥，對身體有害無益
固元膏一直以來都是女性調(diào)理身體、美容養(yǎng)顏的佳品，固元膏是由阿膠、黑芝麻、核桃、紅棗等成分熬制成的，營養(yǎng)豐富。固元膏具有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)安胎、治療各種貧血、增強機體免疫功能的作用。但是固元膏是什么人都適合吃的嗎？其實不是的，養(yǎng)生專家表示，有4種人吃固元膏不僅不能調(diào)理身體，還可能會對身體有害。一、濕熱體質(zhì)
經(jīng)常吃板栗，這些常識要懂
板栗既是我們飯桌上常見到的食物，又是辦公室一族經(jīng)常吃的零食之一。它因為能強筋壯骨、保護腸胃和治療糖尿病等，受到了很多老年人的喜愛。但是有些人雖然經(jīng)常吃板栗，卻連最基本的常識都不懂。比如說一天吃多少板栗合適？板栗不能跟什么一起吃？很多人都是蒙在鼓里的...下面小編就給大家介紹一下板栗的三個常識。一、板
肝不好，這5種食物要多吃
由于大部分人都有熬夜的習慣，因此肝臟很容易出現(xiàn)問題，再加上飲食習慣和生活習慣的不合理，導致肝病已經(jīng)成為了危害現(xiàn)代人的一種常見病。而且以前得肝病的大多都是老年人，但是現(xiàn)在很多年輕人也難逃其“魔爪”。而中醫(yī)看來，肝臟的好壞是身體健康的決定性因素之一，不管你有無肝病，養(yǎng)肝都是不能忽
家長應如何預防孩子近視？
很多家長都很關(guān)心，如何預防孩子近視，總的來說，孩子近視與兩個因素有關(guān)，一是遺傳，二是后天環(huán)境。除了先天遺傳因素難以避免之外，其他都是后天預防可控的，家長們應多加注意，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，減少孩子近視風險。一、遺傳因素比如父母雙方或長輩都是高度近視，相同情況下，孩子近視的幾率就比其他人要大得多，
男人如何提高性能力？
性能力是男人一貫最關(guān)注的話題，它不僅是生活中的樂趣所在，也是跟伴侶交流感情的一種行為。但是，多數(shù)人的性能力并不如人意，有調(diào)查報告指出，廣東男性性生活時間在10分鐘以內(nèi)的占比最多，這遠遠不能滿足女性的需求，也讓男性對自己喪失自信。如何提升男人的性能力呢？性欲是性愛關(guān)系的前提，沒有性欲的性生活是寡而
長胖了怎么辦？7種日常食物助你減脂
減肥永遠是部分女性之間最熱門的話題，很多朋友各種減肥的方法都試過，其中還包含很多不健康的減肥法，如抽脂、吃減肥藥等，但是往往效果都不大，既傷身又容易反彈。其實我們生活中有一些日常的食物，加以利用能達到減肥效果卻又不傷身體，下面為大家介紹7種日常減脂食物。1.黃瓜：具有清熱、解渴、利尿作用。所含的纖維
不是所有的婦科病都與夫妻生活有關(guān)的
說到婦科病，女人都會避而遠之，深怕這可怕的病情會找上自己，特別是已婚婦女，她們時常擔心自己會患上婦科病，生活當中，很多人都覺得婦科病通常會找到有性生活的女性，對于還沒有性生活的女孩子來說，她們卻不用擔心，這真是的是一種可笑的認知，婦科病和有無性生活其實沒有太大的關(guān)系，只能說性生活占其中一小部分的
都是視力下降！白內(nèi)障、老花眼有何不同？
白內(nèi)障與老花眼都是常見于中老年人的眼睛問題，并且都是隨著年齡的增長，發(fā)病率也在增加。那么究竟如何正確區(qū)分白內(nèi)障和老花眼呢？什么是白內(nèi)障？如果把人的眼睛比作一臺照相機，那么晶狀體就是相機里的全自動變焦鏡頭，負責聚焦光線并產(chǎn)生清晰物像。晶狀體主要由包裹在一透明囊袋內(nèi)的水和蛋白質(zhì)組成的纖維構(gòu)
愛護眼睛，遠離這七件事！
所有來自外界的信息中，有九成都是眼睛來接收的，每個人都盼望著自己能有炯炯有神一對靚眼，因此，以下“七宗罪”一定要警惕。長時間在電腦前奮戰(zhàn)這是七罪之首，也是絕大多數(shù)人眼部健康變得越來越糟的主要原因。長時間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個個的數(shù)字和文本，時間長了會
蔬果瓜菜食療養(yǎng)生，防眼疲勞治近視
眼睛不要過分使用，多攝取含豐富蛋白質(zhì)和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應該充分攝取對眼睛有幫助
反省自己的問題 比指責別人的過錯重要
我們常會聽到許多人失戀、被欺騙、噼腿、受傷后，把感情的失敗歸咎于對方犯的錯。當然，表面上看來，都是對方錯了，所以你才會被傷害。我們也常會這么安慰失戀、受傷的人：都是他的錯！、他這么爛！、你真的愛錯人了！…，讓對方好過一點。指責別人的錯誤，比起面對自己的盲點，更容易一些。 但是，經(jīng)歷了一些人生歷
男性終身擁有生育能力的奧秘
為什么男性終身有生育能力?男人女人結(jié)婚后我們都知道，當女性一旦絕經(jīng)之后，就會失去了生育能力，可是男人在這一方面，卻占有很大的優(yōu)勢，因為男性可以說是，終身具有生育能力的，下面男性健康專家，來為大家分析原因。 男女到了一定的年齡都是需要結(jié)婚生子的，其實孩子不僅是愛情的結(jié)晶，更是幸福生活的保證，也是
滿腦子都是騷操作！健身界的一股泥石流
（請勿模仿下文中的動作，十分危險！男主是特技演員，專業(yè)人士！） 滿腦子都是騷操作，健身界一股清澈泥石流！ 顫抖吧，地球人，你們根本不懂什么是訓練。 Jon Call，藝名Jujimufu，曾經(jīng)是特技演員，現(xiàn)在則是紅遍世界的健身泥石流。他不僅有夸張的力量，還有堪比體操運動員的柔韌性和靈活性。 一身的
楊絳的養(yǎng)生妙招長壽秘籍
楊絳先生在北京逝世，享年105歲。我在痛惜大師逝去的同時，想起了她和錢鐘書的養(yǎng)生趣事。一次，家中來客。客人和錢鐘書、楊絳說起了運動養(yǎng)生。錢鐘書說：“運動對人有好處，家中的‘運動’都是我搶先一步，比如來客我主動去開門。”不等他說完，楊絳開腔了：&ldqu
健身5個月記錄身體變化！自己動手做健身餐
這是本人2016年年底的照片，可以看出因為工作應酬吃吃喝喝，把自己吃成了個165斤的中型胖子，臉也變圓了好多。 />然后聚餐的時候拍照就很顯眼，馬哥沒錯，我就是鏡頭中間藍色衣服的那個死胖子。 />平時業(yè)余兼職攝影師，拍拍照，然后和模特一合照，發(fā)現(xiàn)自己除了胖，還特么矮（你們都沒看到我偷偷墊腳尖吧） /
男生不喜歡你的表現(xiàn)有哪些
愛情是雙方的，主動的愛情不一定是最好的，所以女孩子一定要搞清楚男方的感情。一個男生不喜歡你的表現(xiàn)是非常明顯的，一定要仔細觀察。可以從一些小細節(jié)發(fā)現(xiàn)，比如耐心和一些動作行為。 1.不是每天都和你聯(lián)系 如果他愛你怎么會不給你天天打電話？忙只是他給你的一個借口，也是你安慰自己的借口！他的確是很忙，忙著跟其
親身經(jīng)歷：女生健身不減胸的方法
很多女生都有減肥的欲望，但是又很擔心一件事，瘦身先瘦胸，怕減肥之后，把原本就不大的胸練平了。這個問題也確實存在，畢竟胸部填充的也是脂肪。但我們要的是該大的大，該挺的挺，該翹的翹，該緊的緊的。我產(chǎn)后胸連A都沒有，經(jīng)過力量訓練和食補已經(jīng)是C了（相信我，當你開始認真的力量訓練，是可以狂吃不胖的，而且高強度