健身方法 1970-01-01 421 0

可能很多人會(huì)覺得吃水果是必須的，因?yàn)樗锩婧胸S富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素，都是組成人體的重要營養(yǎng)成分，但并不是所有水果都可以任意食用，加上夏天一到，很多美眉覺得不滿意自己的身材就會(huì)想著減肥，當(dāng)然水果就成了她們減肥的首選，但是就算是水果營養(yǎng)是多么豐富，可要是天天拿來當(dāng)做減肥餐也是不可以的，尤其是下