高考營養(yǎng)攻略:吃對才能穩(wěn)住狀態(tài)

高考不僅是知識的較量,更是體力和心態(tài)的博弈。考場上的每一分專注,背后都藏著三餐飲食的智慧。考前突擊補(bǔ)充營養(yǎng)品、盲目改變飲食習(xí)慣,反而可能讓考生腸胃“罷工”。

如何通過科學(xué)飲食穩(wěn)住狀態(tài)、提升腦力?跟著《人民優(yōu)選來了》學(xué)習(xí)高考營養(yǎng)攻略,從早餐搭配到考場加餐,一起“吃”出好狀態(tài)!

本期指導(dǎo)專家:溫州醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系主任、中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)分會副主任委員、浙江省營養(yǎng)學(xué)會理事 單毓娟

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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

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