每天走多少步合適？運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生要“適度”

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“大家現(xiàn)在喜歡通過(guò)走路鍛煉身體，我們建議走路也要有度，一般30分鐘到60分鐘、步數(shù)6000步至1萬(wàn)步為宜。老年人的體能下降，30分鐘至40分鐘、4000步至6000步較為合適，還可以分兩段或者三段來(lái)走路，這樣對(duì)身體是有益的。”在國(guó)家中醫(yī)藥管理局召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，中國(guó)工程院院士、全國(guó)中醫(yī)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

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銀發(fā)經(jīng)濟(jì)是向老年人提供產(chǎn)品或服務(wù)以及為老齡階段做準(zhǔn)備等一系列經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的總和。二十屆中央財(cái)經(jīng)委員會(huì)第一次會(huì)議強(qiáng)調(diào)：“要實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略，推進(jìn)基本養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)，大力發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”。我國(guó)自20世紀(jì)末進(jìn)入老齡化社會(huì)以來(lái)，老年人口數(shù)量和占總?cè)丝诘谋戎爻掷m(xù)增長(zhǎng)。發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)，是積極應(yīng)對(duì)人口老齡

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從田間到臨床，從生產(chǎn)到研發(fā)，聚焦全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)力，加強(qiáng)各環(huán)節(jié)互聯(lián)互通，打造中醫(yī)藥事業(yè)產(chǎn)業(yè)互促共進(jìn)、協(xié)同發(fā)展新格局實(shí)時(shí)畫(huà)面?zhèn)鬏敺€(wěn)定，氣溫、濕度、風(fēng)向等信息一目了然……走進(jìn)重慶涪陵高新區(qū)太極醫(yī)藥城，在國(guó)藥太極中藥材GAP追溯展示平臺(tái)上，可看到遠(yuǎn)在千里之外的20多個(gè)中藥材種植基地情況。一朵“云”，賦能智能制造

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本報(bào)北京4月20日電 （記者楊彥帆）我國(guó)持續(xù)提升中醫(yī)藥保障運(yùn)動(dòng)健康能力，已經(jīng)有2000余家二級(jí)以上公立中醫(yī)院設(shè)置了骨傷科、針灸科、康復(fù)科，1300余家二級(jí)以上公立中醫(yī)院設(shè)置了推拿科。國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司司長(zhǎng)嚴(yán)華國(guó)介紹，國(guó)家中醫(yī)藥管理局持續(xù)加強(qiáng)中醫(yī)院相關(guān)科室建設(shè)，制定推廣了包括

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　　“4點(diǎn)不到就來(lái)排隊(duì)了，結(jié)果限購(gòu)，只能買(mǎi)兩個(gè)。”4月11日下午，江蘇揚(yáng)州市中醫(yī)院食堂門(mén)口排起長(zhǎng)龍，60歲的揚(yáng)州市民張阿姨在推拿科治療后立馬趕過(guò)來(lái)，“中醫(yī)院做的面包里有黨參、茯苓、當(dāng)歸等中藥材，麥香與中藥香混合，可口又滋補(bǔ)?！薄鞍苏渌究怠薄皦A水四神膏”“甘麥大棗包”……揚(yáng)州市中醫(yī)院推出的“養(yǎng)生面包

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近年來(lái)，國(guó)家中醫(yī)藥管理局會(huì)同有關(guān)部門(mén)積極促進(jìn)中醫(yī)藥與婦幼健康融合發(fā)展，加強(qiáng)中醫(yī)醫(yī)院婦科建設(shè)，推動(dòng)?jì)D幼保健院設(shè)置中醫(yī)臨床科室，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在服務(wù)保障女性健康中的優(yōu)勢(shì)作用。日前，國(guó)家中醫(yī)藥管理局舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹中醫(yī)藥在護(hù)佑女性健康方面有哪些良方。在會(huì)上，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副