經(jīng)常感覺emo?吃這6類食物有助改善心情

營養(yǎng)均衡的膳食模式有助于維持身體與心理的協(xié)同健康,哪些食物有助于調(diào)節(jié)情緒?為此,人民網(wǎng)采訪了首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師李纓。

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