護(hù)眼知識 2017-12-08 131 0

近視眼要注意保護(hù)眼睛，如果近視度數(shù)不高的話，可以用下面的方法恢復(fù)視力。注意緩解眼睛疲勞，控制近視發(fā)展的速度，方法如下：1、眼珠運(yùn)動法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運(yùn)動即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱