養生之道網導讀：在中醫上曾有一句名言，脾虛百病生，意思就是說很多大病會出現，大都是因為脾虛所致。所以說，如果想要自己的身體越來越健康，最好的方法就是避免出現脾虛的癥狀。隨著現代人生活節奏越來越快，更多的人無暇顧及自己的生活作息和飲食了，時間長了，脾虛的情況也就自然而然的嚴重起來，進而誘發其他病癥。那么脾虛能引起肝膽濕熱嗎？脾虛怎么辦呢？接下來給大家講一講。
脾虛能引起肝膽濕熱嗎
關于脾虛是否能引起肝膽濕熱這個問題，主要從中醫方面來講。脾虛指脾胃虛弱，導致脾臟的生理功能失常而導致的病理現象。肝膽濕熱是說外感濕熱之邪，郁久化熱所致，或是因為脾胃失常，濕濁而生，也就是說，脾虛是能夠引起肝膽濕熱的。
脾虛怎么辦
脾胃是人體的重要器官之一，一旦出現病變，人的身體也會變得越來越差，所以在生活中，我們一定要做到合理飲食，不要暴飲暴食，細嚼慢咽，不要吃過多辛辣生冷的食物，注意營養搭配均衡。
另外，保持心情愉悅，好的心態才是生活最好的良藥，學會自我放松，消化壓力，適當的可以多多做做運動，來幫助我們加快體內的新陳代謝。平時我們調理脾胃主要還是在飲食方面的，生活忙碌，身體健康才是本錢，因此主要是要做到合理膳食。
