健身方法 2019-08-06 1868 0

在練習瑜伽這件事上，身材好的人總能堅持下去，而身材不好的堅持一兩天就下去了……其實關于練習瑜伽，不要把它當成一種壓力，應該當做釋放壓力的選擇，接下來就瑜伽中的常見問題來進行簡單的說明~1、體式在練習體式的時候不要覺得為難，或者覺得某個體式很困擾就停止不前，對于很多人來說，