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低氧環境為啥更容易甩肉

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“低氧減重”成了不少年輕人健身塑體、保持身材的新時尚。低氧環境下運動真的更容易甩肉,還是商家制造的新噱頭?傳說中的低氧減重低氧減重,簡單來說,就是在低于平原地區氧氣含量的條件下進行鍛煉,以達到減輕體重的效果。這種訓練方法,一方面能夠讓人體在低氧環境下更高效地燃燒脂肪;另一方面還能通過降低食欲和消化能

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抱著走5分鐘嬰兒能從哭鬧到睡著

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科技日報北京9月13日電 (記者張夢然)當嬰兒過度哭泣并拒絕睡覺時,大多數父母都會感到沮喪??茖W家們發現,讓哭鬧嬰兒平靜下來的最佳策略是抱著他們走5分鐘。這種基于證據的舒緩策略發表在13日的《當代生物學》雜志上。論文通訊作者、日本理化學研究所腦科學中心的黑田久美說,許多父母都飽受嬰兒夜間哭鬧之苦,這

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