健身方法 2014-02-14 538 0

健康科學(xué)的減肥決不是一點(diǎn)脂肪都不吃，那樣對(duì)身體絕對(duì)是有害無(wú)益，但為了不讓吃進(jìn)去的脂肪在體內(nèi)堆積，把肉類和具有化油解膩?zhàn)饔玫氖澄镆黄鸫钆渲裕欠浅２诲e(cuò)的選擇。>>>春季減肥不可錯(cuò)過(guò)的6類食物1.山藥：山藥有“神仙之食”的美譽(yù)，其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化;減少皮下