用“健康食物”當零食，就“健康”了嗎？
用“健康食物”當零食，就“健康”了嗎？零食不僅孩子們愛吃，也是許多大人的所愛。對于吃零食人們一直有種看法，認為吃零食是不好的習慣。其實，對待吃零食不能簡單地一概而論，不能武斷地說成是一種不健康的飲食行為。吃零食也有許多好處零食是指非正餐時間所吃的各種食物，適度地吃些零食既是一種享受，又可以提供一定量
用“健康食物”當零食，就“健康”了嗎？零食不僅孩子們愛吃，也是許多大人的所愛。對于吃零食人們一直有種看法，認為吃零食是不好的習慣。其實，對待吃零食不能簡單地一概而論，不能武斷地說成是一種不健康的飲食行為。吃零食也有許多好處零食是指非正餐時間所吃的各種食物，適度地吃些零食既是一種享受，又可以提供一定量