夏天養(yǎng)生 祛瘀也是重頭戲
日常養(yǎng)生

夏天養(yǎng)生 祛瘀也是重頭戲

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提起夏天的養(yǎng)生原則,很多人首先想到的就是祛濕。的確,夏季多雨,氣候悶熱潮濕,按照中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論,夏季是體內(nèi)濕邪較重的季節(jié)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“中央生濕,濕生土,土生甘,甘生脾。”中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為,脾胃對(duì)應(yīng)五行中的“土”,是喜燥而惡濕的,所以濕邪過(guò)重會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能。此外,夏季酷暑難耐,許

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