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用飲食法預防老年癡呆 牢記這6組數字

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你是否會因為記憶力減退、經常忘事,而擔心自己有患老年癡呆癥的風險?老年癡呆被形容為“比死亡更可怕的死亡”,它的發病率正在逐年攀升。統計數據表明,我國60歲以上的人群中,老年癡呆患者已超過1500萬。那么,哪些人更容易患老年癡呆呢?最近的一項研究表明,患慢性病的人更容易癡呆。巴黎大學的學者采用了大型前

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膳食纖維可防結直腸癌?有點道理

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經常能看到各類辟謠,一些被我們奉為“防癌圣品”的食物,其作用好像沒有想象得那么大。但在大家的印象中,谷物和粗糧好像對于預防結直腸癌作用是很大的。實際情況如何呢? 其實,食物中的膳食纖維不僅僅是重要的營養成分,而且還具有一定的防病治病功能,可以適當多吃一些。膳食纖維其實是碳水化合物的一種,是不容易被消

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