草菇不能和什么一起吃 三種人不宜吃草菇
日常養(yǎng)生

草菇不能和什么一起吃 三種人不宜吃草菇

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1、綠豆:綠豆和草菇都屬于寒涼性質(zhì)的食物,同時(shí)食用可能加重體寒體虛、脾胃虛弱者的腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。2、鵪鶉肉:鵪鶉肉含有較高的嘌呤,而草菇也含有一定量的嘌呤。兩者同時(shí)食用可能導(dǎo)致嘌呤攝入過多,增加尿酸生成,可能引發(fā)痛風(fēng)或尿酸結(jié)石等問題。此外,草菇與鵪鶉肉一起食用還可能導(dǎo)致面部

日常養(yǎng)生

鮮草菇絲瓜魚片湯

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鮮草菇絲瓜魚片湯的制作材料:主料:草魚160克,絲瓜160克,草菇120克,豆腐(北)100克調(diào)料:姜3克,大蔥5克,香菜8克,香油5克,胡椒粉2克,花生油10克,鹽3克教您鮮草菇絲瓜魚片湯怎么做,如何做鮮草菇絲瓜魚片湯才好吃1.絲瓜去皮洗凈,開邊去瓤,切如筷子頭大粒。豆腐洗凈切粒,鮮菇洗凈切開邊。

日常養(yǎng)生

香菇、金針菇、平菇 秋季吃蘑菇有講究

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平菇、香菇、金針菇……秋季,種類繁多的新鮮蘑菇開始大量上市,如何挑選和烹飪?食用時(shí)又有哪些注意事項(xiàng)?香菇營養(yǎng)價(jià)值:富含維生素D及易被人體吸收的氨基酸,其含有的大量谷氨酸造就獨(dú)特的口感和風(fēng)味。香菇具有提高人體免疫功能,降血壓、降血脂、降膽固醇、防癌抗癌、延緩衰老等功效。挑選方法:選購香菇時(shí),宜選香氣濃

健康新聞

蘑菇有哪些好搭檔

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蘑菇營養(yǎng)豐富,即便單獨(dú)烹制也非常可口,但如果有了“好搭檔”,不但味道鮮美,而且營養(yǎng)更好。蘑菇種類很多,它們分別有哪些好搭檔呢?杏鮑菇——牛肉。杏鮑菇肉質(zhì)肥嫩,香味濃郁,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和膳食纖維。牛肉富含蛋白質(zhì)、B族維生素和鐵等營養(yǎng)素,與杏鮑菇搭配,營養(yǎng)更加合理。烹飪過程中,杏鮑菇和牛肉都會釋放出

秋季多吃菌類,營養(yǎng)豐富,對身體好處多多
四季養(yǎng)生

秋季多吃菌類,營養(yǎng)豐富,對身體好處多多

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進(jìn)入秋季,天氣難免有些干燥,如果平時(shí)還有大吃大喝、老熬夜、運(yùn)動少等習(xí)慣的話,身體更容易讓疾病入侵,從而增加自己看病的成本和精力。秋季要養(yǎng)生,少不了從飲食方面上下功夫,平時(shí)可以多吃點(diǎn)菌類食物,營養(yǎng)豐富,對身體好處多多,一起來看看吧。1、香菇香菇常作為美味菜肴出現(xiàn)在人們的餐桌上,香菇營養(yǎng)豐富,富含維生素

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