日常養(yǎng)生 2019-10-18 1519 0

花生是我們生活中比較常見(jiàn)的一種食物很多人都喜歡用花生來(lái)配菜花生不僅味道美味并且富有營(yíng)養(yǎng)，但是我們都知道的是花生的油脂含量是比較高的所以很多人都認(rèn)為吃花生會(huì)起到升血脂的作用，但是其實(shí)花生對(duì)于人體來(lái)說(shuō)反而是有著降血脂的效果的。到底升血脂還是降血脂還得看怎么來(lái)吃花生了，如果攝入量適宜，其實(shí)花生或其他油脂含