健身方法 2022-08-19 620 0

芭蕾基礎(chǔ)版:苗條身材的基本動(dòng)作動(dòng)作1：下腰動(dòng)作1：下腰步驟：左手扶墻固定身體，右臂向前打開，上舉過頭，然后向后彎腰，盡量將雙肩放平，后背部收緊纖維部位：背部肌肉，可伸展、開肩、挺胸、寬背建議有閉胸不良習(xí)慣的人多練習(xí)${FDpageBreak}動(dòng)作2：壓腿動(dòng)作2：壓腿步驟：右手扶把桿，右腿放在桿上，膝

健康新聞 2019-05-05 637 0

國際多汗癥協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)顯示，多汗癥影響全球近5%的人口，約3.67億人。由于身體局部或全部皮膚出汗量異常，多汗人士在穿衣方面更應(yīng)該講究技巧，提高舒適度，減少出汗量。美國“每日健康網(wǎng)”近日載文，刊出美國俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心皮膚科專家艾麗莎·普洛特納博士總結(jié)出的“多汗人士穿著提示”。1.分層著裝。為了避免