國家出手教減肥了，文內食譜可照著吃，趕快收藏！
華東地區華東大部分地區主食以大米為主，有較豐富的湖鮮、河鮮等水產品，口味偏清淡，具有東方健康膳食模式的特點。本系列食譜遵循成人肥胖患者食養原則，合理搭配華東地區特色食材，尊重本地區傳統飲食文化，保留特色飲食，并控制油、鹽、糖使用量。
防冠心病必須管住嘴
冠心病看起來悄無聲息，卻會猝不及防地給人以致命打擊。美國心臟病協會發布數據顯示，約25%的冠心病患者首發臨床表現就是心源性猝死。為什么會得冠心?。拷谖覈豁椦芯刻嵝?，冠心病很多跟吃有關。中國疾病預防控制中心教授劉世煒、濰坊醫學院公共衛生學院教授王春平等學者基于全球疾病負擔研究，對我國相關數據展開分
植物性食物可幫助降低心血管病風險
《美國心臟病協會雜志》近日刊發的一份研究報告稱，在日常飲食中，多吃植物性食物，配以少量的動物性食物，有助于降低罹患心臟病、中風或其他心血管疾病的風險。在這一由美國國立衛生研究院資助的項目中，研究人員對一萬多名美國中年人的飲食信息進行了分析，并將他們的飲食模式按其所食植物性食物和動物性食物的比例進行了