健身方法 2016-12-27 1275 0

　　舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，優(yōu)雅的舞姿帶給人心靈的感動(dòng)和視覺(jué)的欣賞，但是舞蹈同樣也是一項(xiàng)體力活，潛伏很大的危險(xiǎn)。　　當(dāng)一個(gè)不小心的轉(zhuǎn)身或抬腳，很容易對(duì)腳部起到損傷作用。那么當(dāng)跳舞時(shí)一不小心扭傷腳部應(yīng)該怎么辦呢?　　跳舞扭傷腳了該怎么辦　　1、觀察傷勢(shì)　　在跳舞的過(guò)程中若腳部出現(xiàn)扭傷之后，要立刻停止舞蹈，呆