跳舞扭傷腳做這事 有效止痛護腳
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  舞蹈是一門藝術,優雅的舞姿帶給人心靈的感動和視覺的欣賞,但是舞蹈同樣也是一項體力活,潛伏很大的危險?! ‘斠粋€不小心的轉身或抬腳,很容易對腳部起到損傷作用。那么當跳舞時一不小心扭傷腳部應該怎么辦呢?  跳舞扭傷腳了該怎么辦  1、觀察傷勢  在跳舞的過程中若腳部出現扭傷之后,要立刻停止舞蹈,呆

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