跳舞扭傷腳做這事 有效止痛護(hù)腳
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跳舞扭傷腳做這事 有效止痛護(hù)腳

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  舞蹈是一門(mén)藝術(shù),優(yōu)雅的舞姿帶給人心靈的感動(dòng)和視覺(jué)的欣賞,但是舞蹈同樣也是一項(xiàng)體力活,潛伏很大的危險(xiǎn)。  當(dāng)一個(gè)不小心的轉(zhuǎn)身或抬腳,很容易對(duì)腳部起到損傷作用。那么當(dāng)跳舞時(shí)一不小心扭傷腳部應(yīng)該怎么辦呢?  跳舞扭傷腳了該怎么辦  1、觀察傷勢(shì)  在跳舞的過(guò)程中若腳部出現(xiàn)扭傷之后,要立刻停止舞蹈,呆

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