日常養(yǎng)生

胡蘿卜的功效與作用 胡蘿卜的禁忌

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胡羅卜又叫黃蘿卜、紅蘿卜,色調(diào)亮麗,脆爽汁多,芬芳香甜。對身體有各個方面的健康保健作用,被稱作“小人參”。胡羅卜中帶有豐富多彩的胡羅卜素,及維生素b21、維生素b22、維他命C、維他命d、維生素E、維生素B12、葉酸片、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及膳食纖維素等,基本上能夠與多種營養(yǎng)元素藥粒匹

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