女性如何補(bǔ)腎？有句說(shuō)得好“男怕傷肝，女怕傷腎”，所以腎臟對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。那你知道如何補(bǔ)腎嗎？下面由小編告訴你！一、出現(xiàn)腎虛的原因1、濫用鎮(zhèn)痛藥長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2、過(guò)量服用某些中草藥臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有
人們經(jīng)常說(shuō)吃得咸讓人很渴。然而一項(xiàng)關(guān)于火星載人飛行的模擬研究卻發(fā)現(xiàn)，吃得咸并不會(huì)讓人更渴，而是讓人更餓，需要補(bǔ)充更多能量。事實(shí)上，科學(xué)界并沒(méi)有對(duì)鹽的攝入量與飲水習(xí)慣之間的關(guān)系進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)期研究。現(xiàn)有研究?jī)H表明鹽的攝入量會(huì)刺激尿量的增長(zhǎng)，很多人就認(rèn)為這會(huì)讓人體需要補(bǔ)充更多的液體。由美國(guó)、德國(guó)等多國(guó)研究人員
近年來(lái)，蛋白粉作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，越來(lái)越受到廣大消費(fèi)者的追捧，在健身人士中甚至一度成為人人必備的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白或酪蛋白、乳清蛋白或上述幾種蛋白的組合體構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的個(gè)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。總的來(lái)說(shuō)，蛋白粉
很多家長(zhǎng)說(shuō)，夏天多給孩子曬太陽(yáng)，特別是曬后背，可以補(bǔ)鈣的！這個(gè)說(shuō)法對(duì)嗎？曬后背真的可以補(bǔ)鈣？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師袁寶莉表示，曬了太陽(yáng)的確能促進(jìn)補(bǔ)鈣。其實(shí)，科學(xué)的說(shuō)法是，曬太陽(yáng)補(bǔ)充的是維生素D，維生素D促進(jìn)了我們?nèi)梭w鈣的吸收。人的皮膚在曬太陽(yáng)的情況下，接受了紫外線的照射，產(chǎn)生維生素D
很多家長(zhǎng)說(shuō)，夏天多給孩子曬太陽(yáng)，特別是曬后背，可以補(bǔ)鈣的！這個(gè)說(shuō)法對(duì)嗎？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)。曬后背真的可以補(bǔ)鈣？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師袁寶莉表示，曬了太陽(yáng)的確能促進(jìn)補(bǔ)鈣。其實(shí)，科學(xué)的說(shuō)法是，曬太陽(yáng)補(bǔ)充的是維生素D，維生素D促進(jìn)了我們?nèi)梭w鈣的吸收。人的皮膚在曬太陽(yáng)的情況下，接受了紫外線的照
近年來(lái)，很多人都在通過(guò)各種藥物保護(hù)腎臟，其實(shí)，在生活中形成的各種不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護(hù)好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習(xí)慣開(kāi)始。當(dāng)你不行，老婆想要，你是不有一種有苦說(shuō)不出的感覺(jué)，腎虛到底是為什么不愛(ài)喝水大部分男人對(duì)喝水都沒(méi)多大興趣，甚至不覺(jué)得它重要
北京友誼醫(yī)院腎內(nèi)科主任劉文虎接診的腎病患者中，有許多是二三十歲的年輕人，而且他們有著各種“不良”的生活習(xí)慣——有人長(zhǎng)期涂抹有美白功能的化妝品；有人長(zhǎng)期服用減肥藥；有人用保健品代替正常的飲食甚至長(zhǎng)達(dá)10年之久；還有人為減肥塑形而過(guò)度運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期服用過(guò)多蛋白粉……劉文虎告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者：“很多不合格
你是否最近覺(jué)得身體狀況不佳是不是的覺(jué)得身體疲勞、睡覺(jué)不踏實(shí)、食欲不高等不舒服的癥狀呢?其實(shí)身體表現(xiàn)出這些癥狀在很大程度上暗示著男性有腎虛。福州泌尿?qū)？崎Z玉山主任為大家介紹腎虛的12個(gè)癥狀，看看你是否存在這些情況。 1.沒(méi)勁兒。腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁
男人的腎臟健康的問(wèn)題直接的影響到自己的性生活能力，并且腎臟出現(xiàn)問(wèn)題一定會(huì)導(dǎo)致我們的腎功能不斷地出現(xiàn)下降的現(xiàn)象發(fā)生，因此，對(duì)于如何能夠保養(yǎng)好我們的腎臟是大家非常關(guān)心的一個(gè)話題那么男性朋友們應(yīng)該如何養(yǎng)腎呢！ 熬夜男 />世界杯賽事正酣，不少球迷為了看球賽，通宵達(dá)旦，廢寢忘食，火急火燎，口干舌燥。可是激情
受訪專(zhuān)家：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任 林 進(jìn)75歲的張女士，貧血了十幾年，最近更是頭暈得只能坐在輪椅上；45歲的王先生，腿腳無(wú)力，還時(shí)不時(shí)有麻痹的感覺(jué)。這兩人的情況看似風(fēng)馬牛不相及，卻是被同一種疾病“襲擊”了——系統(tǒng)性紅斑狼瘡。“不是所有的紅斑狼瘡都會(huì)出現(xiàn)典型的皮膚紅斑。” 浙江大學(xué)醫(yī)
全球約有10%的人患有某種慢性腎臟疾病，而且近年來(lái)發(fā)病率明顯上升。2017年，約有超過(guò)120萬(wàn)人直接死于腎臟病，另有140萬(wàn)人死于腎功能衰竭引起的心血管并發(fā)癥。瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院和澳大利亞格里菲斯大學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，選擇積極的生活方式（如食用蔬菜、勤鍛煉和戒煙）能降低患慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)，這項(xiàng)研究發(fā)表在
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性腎病的患病率高達(dá)10.8%。對(duì)于這類(lèi)患者來(lái)說(shuō)，限制蛋白質(zhì)攝入非常關(guān)鍵。正常情況下，人體的蛋白質(zhì)分解與合成處于動(dòng)態(tài)平衡之中。人們吃進(jìn)去的肉或豆腐等高蛋白質(zhì)食物經(jīng)過(guò)胃腸道的消化吸收后，產(chǎn)生的含氮廢物會(huì)由腎臟排出體外。但當(dāng)患有慢性腎病時(shí)，腎臟排泄廢物的能力減退，這些蛋白質(zhì)的分解代謝產(chǎn)物會(huì)
腎臟是人體內(nèi)的重要器官，它不僅能夠清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及毒素，而且能通過(guò)吸收功能保留水分和其他有用物質(zhì)，如葡萄糖、蛋白質(zhì)等。人體內(nèi)的腎臟是需要呵護(hù)的，對(duì)于沒(méi)有腎臟病的健康人來(lái)說(shuō)，保護(hù)腎臟就是讓腎臟的老化變慢。具體來(lái)說(shuō)就是要減少給腎臟的負(fù)擔(dān)，讓它少干活，但有人卻不懂養(yǎng)護(hù)，慢慢將腎傷害了。這些行為最傷腎高鹽
一覺(jué)醒來(lái)臉變大了，腿變粗了，拳頭攥著都費(fèi)勁了，難道是睡覺(jué)前水喝得太多，導(dǎo)致浮腫了？其實(shí)，浮腫分生理性和病理性兩種，未必就是喝水多鬧的。分清什么原因，才能“對(duì)癥下藥”！腿、臉、腹部 這些地方最易腫談到浮腫，首先要說(shuō)說(shuō)浮腫是怎么來(lái)的。浮腫，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為水腫，浮腫多指體表可見(jiàn)的水腫，可見(jiàn)產(chǎn)生浮腫的主要原因是
人體能自行完成多種難以置信的功能，如新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫和傷口愈合等。但這并不意味著身體一直不試圖與你溝通。就像汽車(chē)的警示燈一樣，身體配備了很多有用的指示器，只不過(guò)你可能不知道它們是什么意思罷了。美國(guó)“最佳生活”網(wǎng)站總結(jié)了身體可能向你發(fā)出的“警報(bào)”。信號(hào)·感覺(jué)嘴里有金屬味，可能得了慢性腎病 當(dāng)腎臟很長(zhǎng)
正常人每天都會(huì)排尿，但很多人不太關(guān)注尿液情況。殊不知，尿液的氣味和顏色就是人的健康晴雨表，我們可以通過(guò)它的變化從而判斷出身體健康與否。通常情況下，人的尿液是淡黃或者是將近透明的液體，但有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的情況，為什么尿液會(huì)有不同的顏色呢，是不是表示哪里出了問(wèn)題？正常的尿液，其實(shí)是這樣的尿液在腎臟中形
徐照娟，是山東大學(xué)第二醫(yī)院援助湖北醫(yī)療隊(duì)護(hù)理組第二組的組長(zhǎng)，今年2月初，在隊(duì)員群里說(shuō)到，疫情當(dāng)前，為了不浪費(fèi)防護(hù)服，從凌晨3點(diǎn)起到下班，連續(xù)10個(gè)小時(shí)沒(méi)有喝水，盡管事后一直補(bǔ)水，但還是沒(méi)有排出一滴尿液。被稱(chēng)為“女超人”的徐照娟，事后接受記者采訪說(shuō)到，“我在群里留言的本意，就是想提醒一下大家，工作時(shí)適
隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，高尿酸血癥的人群也越來(lái)越壯大，為了讓高尿酸血癥得到越來(lái)越多的重視，我國(guó)把每年的4月20日定為“高尿酸血癥日”，讓大家牢記高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)：男性高于420μmol/L，女性高于360umol/L，就應(yīng)積極干預(yù)。因?yàn)椴豢刂聘吣蛩釙?huì)給我們帶來(lái)一系列的麻煩，過(guò)多的
女人氣血不足會(huì)帶來(lái)一系列的健康問(wèn)題，但大多數(shù)人都不知道自己是否有氣血不足的情況。我們?cè)撛鯓优袛嘧约菏欠駳庋蛔悖颗藲庋蛔愕降子心男┪：Γ吭趺磁袛嘧约菏欠駳庋蛔悖?種情況要警惕頭發(fā)：如果一個(gè)人頭發(fā)發(fā)黑、濃密、柔順就是氣血充足，反之頭發(fā)枯黃、掉發(fā)多、出現(xiàn)白發(fā)、分叉等現(xiàn)象事實(shí)氣血不足。皮膚：如果一個(gè)
男性腰痛性交時(shí)間短可能是腎虛了，男人腎虛經(jīng)常會(huì)覺(jué)得身體乏力，夫妻生活不和諧，工作效能不高。腎虛的原因有很多，例如長(zhǎng)時(shí)間熬夜，飲食不規(guī)律，過(guò)多夫妻生活這些。下邊網(wǎng)編說(shuō)一下男人腎虛調(diào)養(yǎng)方式。男性腰痛性交時(shí)間短可能是腎虛造成的，下邊討論一下男性腎虛如何調(diào)養(yǎng)：1、不必長(zhǎng)期熬
“身體健康是革命的本錢(qián)”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。腎臟每天的工作量有多少？北京大學(xué)第一醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師、北京大學(xué)腎臟病研究所副所長(zhǎng)陳旻：人體有兩個(gè)腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多。“血
“延續(xù)他人生命就像自己的生命不會(huì)終止。”2013年王永芝老人在同意捐獻(xiàn)丈夫梁士榮的器官及遺體后接受媒體采訪時(shí)曾這樣說(shuō)。時(shí)隔六年之后，去年12月28日，70歲的王永芝因病在河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院去世。老人過(guò)世后，兒子依其生前意愿，將其肝、腎、眼角膜分別捐給4名患者，遺體也被捐給河北醫(yī)科大學(xué)進(jìn)行醫(yī)學(xué)研究。
（原標(biāo)題：冬季養(yǎng)藏，補(bǔ)腎為先！幾個(gè)小動(dòng)作護(hù)腎又強(qiáng)身） 編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中
【流言】血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會(huì)慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導(dǎo)致百病纏身。【專(zhuān)家解讀】首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院腎內(nèi)科于躍：血管里并沒(méi)有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細(xì)胞在新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會(huì)隨著血液運(yùn)輸?shù)教囟ㄆ鞴伲罱K排出體外，并不會(huì)對(duì)身體造成任何傷
近年來(lái)，為了給孩子在身高、智力、健康等方面提供助力，不少家長(zhǎng)將各種兒童保健品送進(jìn)孩子口中。然而，一些不法企業(yè)、商家也正是抓住了家長(zhǎng)的急切心理，以非法添加、虛假宣傳、非法傳銷(xiāo)等各種手法騙取消費(fèi)者的錢(qián)財(cái)，致使兒童保健品市場(chǎng)出現(xiàn)各種亂象。大多數(shù)家長(zhǎng)“亂投醫(yī)”，或許未必是因?yàn)楹⒆印安〖薄保参幢厥且驗(yàn)樗麄冋?/p>