據(jù)美國科學(xué)促進(jìn)會(huì)網(wǎng)站3日?qǐng)?bào)道，美國哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院最新研究發(fā)現(xiàn)，富含植物甾醇的飲食或是預(yù)防心臟病與Ⅱ型糖尿病的關(guān)鍵。植物甾醇是天然存在于植物中的脂類分子，結(jié)構(gòu)與膽固醇相似。最新研究表明，日常飲食中植物甾醇攝入量較高的人群，患心臟病和Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低9%和8%。此外，這類人群的胰島素
爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖“腰圍粗”。春節(jié)期間，很多人因?yàn)榈钟涣嗣朗车恼T惑，體重漸長，于是節(jié)后減肥成為熱門話題。近日，記者留意到，各社交媒體平臺(tái)流傳著不少短平快的減肥方法，如斷碳法、生可可粉法、益生菌法等，這些方法靠譜嗎？長期斷碳可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡斷碳法是指不攝入或極少攝入碳水化合物的減肥方式，主要包
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張佳欣）人們知道水果、蔬菜和谷物中含有的膳食纖維對(duì)人類腸道乃至整個(gè)身體的健康都非常有益，但其原理是什么呢？來自丹麥技術(shù)大學(xué)和哥本哈根大學(xué)的科學(xué)家揭示，膳食纖維能影響結(jié)腸內(nèi)細(xì)菌的行為，從而增加體內(nèi)的有益物質(zhì)，減少有害物質(zhì)。相關(guān)論文發(fā)表在最新一期《自然·微生物學(xué)》上。人們腸道內(nèi)有多種不
中新網(wǎng)6月11日電 膳食纖維被稱為“第七大營養(yǎng)素”，它能夠減輕血糖波動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解便秘，并軟化大便降低痔瘡風(fēng)險(xiǎn)，還能夠防止腹瀉。膳食纖維還能增加食物體積，讓我們早點(diǎn)感到“吃飽”，避免熱量攝入超標(biāo)。此外，膳食纖維還能改善腸道菌群狀態(tài)，進(jìn)而幫助神經(jīng)遞質(zhì)合成，對(duì)我們的情緒、記憶和認(rèn)知功能產(chǎn)生積極影響
近日，記者從山西醫(yī)科大學(xué)獲悉，該校第一臨床醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生學(xué)團(tuán)隊(duì)揭示了炎性抑郁癥患者的腸道菌群特征及其免疫調(diào)控機(jī)制。相關(guān)研究成果發(fā)表于《自然·通訊》。 單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說是被廣泛接受的抑郁癥發(fā)病機(jī)制理論之一。目前，基于單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說研發(fā)的一線抗抑郁藥物，如五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺及腎上
科技日?qǐng)?bào)訊 （通訊員衣曉峰 記者李麗云）記者1月21日從哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院獲悉，該院結(jié)直腸腫瘤外科副主任、教授黃睿及其團(tuán)隊(duì)深入探討了腸道菌群的變化，并對(duì)腸癌腫瘤微環(huán)境和內(nèi)質(zhì)網(wǎng)應(yīng)激機(jī)理進(jìn)行了揭示，挖掘出多個(gè)具有潛在臨床應(yīng)用前景的分子標(biāo)志物。相關(guān)成果日前發(fā)表在國際期刊《轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》上。作為全球發(fā)病
最近幾年，市場上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿目，他們還都有著各種各樣讓人眼花繚亂的健康作用。我們知道益生菌能平衡腸胃菌群，增加腸內(nèi)有益菌，減少有害菌，對(duì)身體具有一定的調(diào)節(jié)作用：如改善便秘和腹瀉、提高免疫力、預(yù)防腸內(nèi)感染、抵抗身體炎癥、促進(jìn)肌體代謝，促進(jìn)消化吸收等。益生菌具備的作用根本上都來自于其平衡腸道菌群的
最近幾年，市場上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿目，他們還都有著各種各樣讓人眼花繚亂的健康作用。我們知道益生菌能平衡腸胃菌群，增加腸內(nèi)有益菌，減少有害菌，對(duì)身體具有一定的調(diào)節(jié)作用：如改善便秘和腹瀉、提高免疫力、預(yù)防腸內(nèi)感染、抵抗身體炎癥、促進(jìn)肌體代謝，促進(jìn)消化吸收等。益生菌具備的作用根本上都來自于其
我們的腸道里，生存著數(shù)以萬億計(jì)的微生物群，它們有的是長期居住的有益菌；有的是在腸道微生態(tài)被破壞的時(shí)候，會(huì)搞破壞的條件致病菌；有的是因?yàn)閯e的原因入侵路過的致病菌。這些腸道微生物，尤其是有益微生物，以及它們產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，時(shí)刻在調(diào)節(jié)和影響我們的健康，包括消化健康、免疫健康、代謝健康和骨骼健康等。不過說起
對(duì)你來說，按時(shí)吃飯是一件很難的事情嗎？清晨匆匆忙忙趕去上班上課，放棄一頓又一頓早餐；加班到深夜，只能靠零食夜宵填飽肚子，甚至為了減肥把每天少吃一頓飯定為個(gè)性化的進(jìn)餐“規(guī)律”。2022年發(fā)布的《中國居民早餐行為白皮書》顯示，2.0%的人在周一至周五的工作日從不吃早餐，這一比例在周末增加到11.3%。其
對(duì)你來說，按時(shí)吃飯是一件很難的事情嗎？清晨匆匆忙忙趕去上班上課，放棄一頓又一頓早餐；加班到深夜，只能靠零食夜宵填飽肚子，甚至為了減肥把每天少吃一頓飯定為個(gè)性化的進(jìn)餐“規(guī)律”。2022年發(fā)布的《中國居民早餐行為白皮書》顯示，2.0%的人在周一至周五的工作日從不吃早餐，這一比例在周末增加到11.3%。其
隨著年齡的增長，免疫功能減退，很多老人有基礎(chǔ)疾病，是傳染病的易感人群和高危易發(fā)人群。在抗擊新冠疫情的過程中，如何增加營養(yǎng)，做好食養(yǎng)食補(bǔ)，對(duì)老年人增強(qiáng)免疫力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)，顯得非常重要。為此，人民網(wǎng)記者采訪了中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)注冊營養(yǎng)師吳佳，為廣大老年人提供一份健康飲食清單。每天吃5大類食物 攝入充足的蛋白
近日，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院左濤研究員團(tuán)隊(duì)在《柳葉刀·微生物》上發(fā)表綜述，揭示腸道菌群對(duì)人體健康和腸道穩(wěn)態(tài)的重要作用。腸道真菌菌群是人類腸道微生物組中一個(gè)微小但非常關(guān)鍵的組成部分，參與調(diào)節(jié)宿主免疫同源性、病理生理過程以及共存于腸道的細(xì)菌微生物組的組裝。過去十年里，越來越多的研究對(duì)健康和多
在我們周圍，會(huì)有這樣兩類人——有些人每天揮汗如雨地運(yùn)動(dòng)著，難得吃頓大餐，但稍一多吃就胖了；還有些人則是一個(gè)十足的吃貨，從早到晚嘴巴不停，但卻怎么吃也吃不胖，非常的令人羨慕。那為什么有些人可以“只吃不胖”，有些人卻連“喝水都胖”呢？今天就為大家揭秘~吃不胖的相關(guān)因素1、基因英國哥倫比亞大學(xué)的一組研究發(fā)
一周前，家住武漢的小王突然牙疼，自行服用抗菌藥后，疼痛有所減輕。然而，這兩天新的問題又出現(xiàn)了：平時(shí)很正常的一日一次大便，竟然變得不成形，肚子還時(shí)不時(shí)地絞痛，總想上廁所。小王來到醫(yī)院，做了相關(guān)檢查，醫(yī)生診斷為腸道菌群失調(diào)。小王有些納悶：“我沒亂吃啊，怎么腸道菌群還會(huì)失調(diào)呢？”我們的腸道內(nèi)大約寄生著10
近日，北京大學(xué)第六醫(yī)院陸林院士團(tuán)隊(duì)首次從“微生物—腸—腦軸”角度揭示了睡眠剝奪導(dǎo)致認(rèn)知受損的機(jī)制。這為防治睡眠不足引起的認(rèn)知障礙提供了新的靶點(diǎn)和思路，為通過干預(yù)腸道菌群治療相關(guān)神經(jīng)精神疾病提供了重要科學(xué)依據(jù)。相關(guān)研究成果近日在線刊登在精神病學(xué)領(lǐng)域期刊《分子精神病學(xué)》上。陸林介紹，睡眠是一個(gè)復(fù)雜的節(jié)律
華南應(yīng)用微生物國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、廣東省科學(xué)院微生物研究所研究員謝黎煒團(tuán)隊(duì)聯(lián)合南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科教授陳宏、孫嘉研究發(fā)現(xiàn)了影響低碳水化合物飲食（LCD）減重效果的決定因素。該研究論文在《微生物波譜》雜志上發(fā)表。在全球范圍內(nèi)，超重、肥胖人群數(shù)量呈快速增長趨勢，肥胖及其并發(fā)癥不僅嚴(yán)重影響個(gè)人生活
9月21日記者獲悉，華南應(yīng)用微生物國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、廣東省科學(xué)院微生物研究所研究員謝黎煒團(tuán)隊(duì)聯(lián)合南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科教授陳宏、孫嘉研究發(fā)現(xiàn)了影響低碳水化合物飲食（LCD）減重效果的決定因素。該研究論文在《微生物波譜》雜志上發(fā)表。在全球范圍內(nèi)，超重、肥胖人群數(shù)量呈快速增長趨勢，肥
腸道菌群結(jié)構(gòu) 影響低碳飲食減重效果科技日?qǐng)?bào)訊 （記者龍躍梅 通訊員李誠斌）9月21日記者獲悉，華南應(yīng)用微生物國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、廣東省科學(xué)院微生物研究所研究員謝黎煒團(tuán)隊(duì)聯(lián)合南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科教授陳宏、孫嘉研究發(fā)現(xiàn)了影響低碳水化合物飲食（LCD）減重效果的決定因素。該研究論文在《微生物波
有望干預(yù)治療營養(yǎng)不良、代謝綜合征和神經(jīng)系統(tǒng)疾病 改變腸道菌群的靶向性食品成為益生菌產(chǎn)業(yè)新方向行業(yè)動(dòng)態(tài)過去提起益生菌，人們首先想到的就是調(diào)節(jié)腸道菌群，而最近飲食行業(yè)關(guān)于益生菌的研究有了新的方向。5月25日至27日，由中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)主辦、中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)益生菌分會(huì)承辦的第十六屆益生菌與健康國
以往的研究認(rèn)為，嬰兒出生時(shí)是無菌的，其腸道菌群的建立只受周圍環(huán)境中細(xì)菌的影響。記者11月30日從內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)獲悉，該校張和平教授團(tuán)隊(duì)承擔(dān)的“母嬰間菌群的傳遞機(jī)制及關(guān)聯(lián)性研究”項(xiàng)目通過專家驗(yàn)收，其研究成果破解了母嬰間菌群傳遞機(jī)制，或?qū)⒅匦露x和解釋人體腸道微生物的起源問題。研究團(tuán)隊(duì)采用三代測序與微滴
在新冠病毒肺炎流行期間，人們空前重視自身的抗病力，以為吃得多、吃得好，抵抗力自然就會(huì)強(qiáng)。但是，一些危害身體抗病力的錯(cuò)誤飲食方式，很多人也許還稀里糊涂實(shí)踐著，根本沒有意識(shí)到其中的危險(xiǎn)。“降力”吃法一：喜歡過癮的咸味那些特別誘人的美食菜肴，十有八九都是咸味很重的。除了咸辣味，還有咸鮮味、咸甜味，它們?nèi)f變
要說營養(yǎng)界現(xiàn)在什么最火？“益生菌”肯定是流量ICON，一時(shí)風(fēng)頭無兩。然而迷它的消費(fèi)者們，也同時(shí)有很多疑問，例如益生菌到底是什么菌？對(duì)普通人到底有沒有實(shí)質(zhì)性益處？吃還是不吃？人民網(wǎng)采訪到了科信食品和營養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光峰，看看專家怎么說。益生菌可以平衡腸道的PH值，促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，從而讓身
中國科學(xué)院昆明動(dòng)物研究所馬占山學(xué)科組近日發(fā)表在最新一期國際期刊《前沿科學(xué)》上的論文，揭示了男女菌群在包括腸道、呼吸道、口腔、皮膚等15個(gè)位點(diǎn)、7個(gè)方面所存在的重要差異及其機(jī)制，為研究男女在對(duì)菌群相關(guān)疾病的易感性差異等領(lǐng)域提出了首份參考標(biāo)準(zhǔn)，從而在菌群性別組學(xué)這一嶄新研究領(lǐng)域取得基礎(chǔ)性突破。菌群性別組
我們?nèi)梭w，不管是體內(nèi)還是體表，都有大量的微生物，特別是在腸道，可能包含著80%的人體微生物。人這一生，想要擁有健康的身體就必須與菌群共存。現(xiàn)在科學(xué)研究認(rèn)為，人的情緒狀態(tài)和腸道健康狀態(tài)關(guān)系非常密切，一旦腸胃出了問題，人的情緒將隨之受到負(fù)面影響。別小看你的腸胃，它也是人體里一個(gè)小小的“江湖”。 精彩觀點(diǎn)