(上海市仁濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科蔣仙國(guó))肉毒素，就是肉毒桿菌產(chǎn)生的毒素，這種毒素是一種神經(jīng)毒素。然而，也有人會(huì)望文生義，對(duì)其中的“毒”字有所顧忌，所以對(duì)“肉毒素”敬而遠(yuǎn)之。殊不知，正是因?yàn)槿舛舅貙?duì)神經(jīng)發(fā)揮出的特有毒性，而在臨床應(yīng)用中發(fā)揮出越來(lái)越大的作用。在目前已被研究人員發(fā)現(xiàn)的A型、B型……，共七型肉毒素。
今天小編給大家分享10個(gè)走路減肥技巧，更加有效燃燒脂肪。1、甩臂助走用力甩臂，兩臂前后擺動(dòng)，讓你走得更快，還可以增加肩部肌肉的活動(dòng)以及胸廓的活動(dòng)，燃燒熱量更多。2、小步快速加快行走的最好方法是小步行走。計(jì)時(shí)行走100步，休息1分鐘，然后再走100步，爭(zhēng)取少用5秒鐘。如此反復(fù)12次。3、拄棍行走《行走
現(xiàn)在很多人的睡眠質(zhì)量普遍不佳，除了失眠之外，有些人在睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)有些額外的“小驚喜”。比如你偶爾跟朋友出去玩，發(fā)現(xiàn)她睡熟了，你卻在聽(tīng)她的呼嚕聲。還有可能一些人從小就聽(tīng)著家里人的磨牙聲，流口水的糗樣長(zhǎng)大。最近，則有另外一個(gè)新發(fā)現(xiàn)，可能以前鮮少有人提起，一說(shuō)出來(lái)倒是引起較多的“共鳴”。那就是睡覺(jué)睡到一
1、眼睛堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持打球，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。2、頸部、肩部、嵴椎經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題，正確的打球姿勢(shì)要求背部挺直放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善
任時(shí)光流逝，你卻像在保鮮箱中生活一樣，依然年輕貌美、精力充沛，這是女性們都?jí)裘乱郧蟮氖隆＝眨绹?guó)哈佛醫(yī)學(xué)院心理學(xué)臨床助理教授埃倫尼·羅索夫斯基指出，只要改變一些“小”習(xí)慣，就能輕松“永駐青春”。 坐直了“坐姿良好的人比起那些懶散、含胸駝背或身子倒向一邊者，看上去更自信，也更有朝氣。”美國(guó)科羅
在民間一直有這樣一種說(shuō)法“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”雖然并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)但口口相傳很多人卻都相信了大連的張女士便是其中之一堅(jiān)信“左眼跳財(cái)”沒(méi)當(dāng)回事結(jié)果面部麻木到?jīng)]有知覺(jué)59歲的張女士是個(gè)生意人，8年前她有次外出談生意，左側(cè)眼皮突然開(kāi)始跳動(dòng)，“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，她認(rèn)為這次左眼皮跳動(dòng)是一個(gè)好兆頭，恰巧當(dāng)天的
據(jù)外媒報(bào)道，澳大利亞新南韋爾斯大學(xué)2名科學(xué)家訪問(wèn)了150名醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師及私人教練，想不到只有3名受訪者(2%)能說(shuō)出正確答案：脂肪在減肥過(guò)程中會(huì)轉(zhuǎn)化成二氧化碳及水排走。米爾曼和布朗發(fā)現(xiàn)，一眾受訪者都對(duì)脂肪如何流失存在謬誤，大部分人以為脂肪會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，部分人則認(rèn)為脂肪變了肌肉，有些人則認(rèn)為脂肪通過(guò)大
春節(jié)小長(zhǎng)假結(jié)束，不少人用“每逢佳節(jié)胖三斤”來(lái)調(diào)侃自己的身體狀態(tài)，那么假期之后該如何保持身體健康？“假期中大家常常忽視飲食的規(guī)律性，面對(duì)高熱量食物也不刻意回避。“小長(zhǎng)假后要按時(shí)吃三餐，但注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果和新鮮的綠葉蔬菜等富含纖維素的食品，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢棄物的代謝。同時(shí)對(duì)隔夜飯、隔夜
如何打造誘人小臉？很多人看著自己的大餅?zāi)槄s不知道怎么瘦下來(lái)，那么不妨試試下面這幾個(gè)小秘訣，堅(jiān)持做就可以達(dá)到瘦臉效果。一起來(lái)看看吧。吸管瘦臉?lè)椒ㄏ葴?zhǔn)備20張紙片和一支吸管，然后用吸管把紙片吸起來(lái)停留8秒，就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天做20次左右即可。舌頭伸展操法這個(gè)動(dòng)作是先慢慢地仰望
說(shuō)起浴缸，不少人都會(huì)挺喜歡，衛(wèi)生間里有個(gè)浴缸感覺(jué)就高大上了，可是也要面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榭臻g的問(wèn)題，也因?yàn)闀?huì)擱置的問(wèn)題，但是泡澡確實(shí)好處多多。不管浴缸占不占地方，看完這些好處，堅(jiān)持你擁有浴缸的夢(mèng)想就對(duì)了。1、消水腫促進(jìn)血液循環(huán)，順利排出二氧化碳酸水堆積，讓身體各個(gè)部分充足氧氣。刺激肌肉推動(dòng)淋巴系統(tǒng)循環(huán)
工作了一天，很累，睡前的一些減壓好習(xí)慣變得很重要。一些美女給的方法，更是讓人不得不服。她們的漂亮，是有依據(jù)的，她們的漂亮是有方法的，只要睡前有這些好習(xí)慣，漂亮的臉蛋自然來(lái)，你相信嗎？一、刷刷牙洗洗臉?biāo)八⒀辣仍绯扛匾粌H可清除口腔積物，并且有利于保護(hù)牙齒，對(duì)安穩(wěn)入睡也有幫助。看完電視電腦后，要記
6餐3500kcal，雷神就是這么練成的！ 耗資1.8億美元的《雷神3：諸神黃昏》于11月3日上映，漫威影業(yè)的斂財(cái)利器之一—雷神，又一次出現(xiàn)在銀幕上。 雷神憑借一身健碩的肌肉、飄逸的長(zhǎng)發(fā)和鋼鐵俠都搬不動(dòng)的小錘錘為人熟知，其由澳大利亞籍演員克里斯?海姆斯沃斯飾演，今年34歲，身高191cm的他也是為“
四肢瘦的都皮包骨頭了，還挺著個(gè)大肚子，怎么破？ 歲月不饒人，步入中年，無(wú)論順境或逆境，富裕或貧窮，快樂(lè)或憂愁，你的身材總會(huì)走樣。（圖為好萊塢知名演員亞當(dāng)?錢(qián)德勒）。 擁有這種身材的人群應(yīng)該怎樣做才能改善這種題型呢？看完下面的文章你就明白了。一、首先，什么是瘦胖？ 體重不大甚至正常，但是體脂率很高。基
有了肌肉，你也可以這么干。 這一身“書(shū)呆子”的裝束，為什么讓路人頻頻“Oh my gosh”。 當(dāng)他脫下衣服的瞬間，黑人姑娘已經(jīng)爆炸了，路過(guò)的姑娘更是按捺不住，非常大聲地說(shuō)出了“Wow”（旁邊的白襯衫小哥默默地低下頭玩手機(jī)）。 路人紛紛要求合影（求白襯衫小哥哥的心理陰影）。 逮住落單的小姐姐，小姐
現(xiàn)在的老年人都開(kāi)始注重養(yǎng)生保健了，而各式各樣的運(yùn)動(dòng)也是深受老年人們的喜歡，尤其是現(xiàn)在踢毽子已經(jīng)成為老年人中常見(jiàn)的一種健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事項(xiàng)的，那我們一起來(lái)看看。踢毽子可延緩?fù)炔克ダ? 踢毽子是強(qiáng)身健體的一種鍛煉方法，一旦步入了老年階段，身體的肌肉就會(huì)顯得松弛，所以踢毽子對(duì)老人
愛(ài)美之心人皆有之，人人都愿意追求完美的身材，尤其女性。大腿“特別”特別粗壯，也不雅觀。那么，大腿特別粗壯有什么辦法瘦下去嗎？ 實(shí)際上，瘦大腿同減肥一樣，關(guān)鍵是注意飲食和運(yùn)動(dòng)。以下方法，可供參考：1、均衡飲食。平時(shí)飲食注意少油少鹽，不要吃太多的垃圾食品，煎炸的東西要少吃。蔬菜水果要多吃，它們可以
女性太瘦的危害有哪些 1.脫發(fā) 人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對(duì)身體過(guò)瘦的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。 2.子宮脫垂 沒(méi)有了足夠量的脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，就形成
脖子響是怎么回事？做好5點(diǎn)可保護(hù)關(guān)節(jié),關(guān)節(jié) 肌肉 枕頭
11個(gè)變老時(shí)間關(guān)卡 養(yǎng)護(hù)好能年輕幾十歲,肌肉 牙齒 腎臟 腸胃 衰老
用過(guò)的罐子一定要用過(guò)氧乙酸溶液浸泡2小時(shí)左右，然后清水洗凈，使用前要仔細(xì)檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。
現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，壓力大，女性脾氣越來(lái)越大，生氣成了家常便飯，殊不知，生氣可以讓女人變丑、加速衰老，并會(huì)導(dǎo)致各種疾病。
衰老是每個(gè)人必將經(jīng)歷的過(guò)程。衰老不只是看到了皺紋，也不只是出現(xiàn)了白發(fā)。其實(shí)，在沒(méi)有白發(fā)的時(shí)候，我們的身體已經(jīng)開(kāi)始悄悄的變老了……記住這11個(gè)變老時(shí)間關(guān)卡，做好對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)，衰老才能來(lái)得慢一些！,, 衰老是每個(gè)人必將經(jīng)歷的過(guò)程。衰老不只是看到
做“猛男”代價(jià)不菲。一項(xiàng)研究指出，肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，“猛男”的壽命可能會(huì)較短。, 做“猛男”代價(jià)不菲。一項(xiàng)研究指出，肌肉健碩的&ld
誰(shuí)都有壓力大的時(shí)候，壓力一大就影響睡眠。覺(jué)睡不好就影響到隔天的工作表現(xiàn)，甚至?xí)恢睈盒匝h(huán)下去，讓你天天心情差，狀態(tài)又不好，怎么辦？ 誰(shuí)都有壓力大的時(shí)候，壓力一大就影響睡眠。覺(jué)睡不好就影響到隔天的工作表現(xiàn)，甚至?xí)恢睈盒匝h(huán)下去，讓你天天心
誰(shuí)都有壓力大的時(shí)候，壓力一大就影響睡眠。覺(jué)睡不好就影響到隔天的工作表現(xiàn)，甚至?xí)恢睈盒匝h(huán)下去，讓你天天心情差，狀態(tài)又不好，怎么辦？ 誰(shuí)都有壓力大的時(shí)候，壓力一大就影響睡眠。覺(jué)睡不好就影響到隔天的工作表現(xiàn)，甚至?xí)恢睈盒匝h(huán)下去，讓你天天心