中年養(yǎng)生，從養(yǎng)成這幾個(gè)習(xí)慣開(kāi)始
談及“養(yǎng)生”，多數(shù)人會(huì)認(rèn)為那是老人的事，至少退休以后才需要考慮。然而事實(shí)上，如今越來(lái)越多的中年人也“疾病纏身”，身體不堪一擊。臨床上不難看到這樣的現(xiàn)象，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發(fā)病正趨于年輕化。統(tǒng)計(jì)資料也顯示，近年來(lái)，不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。如今，中青
談及“養(yǎng)生”，多數(shù)人會(huì)認(rèn)為那是老人的事，至少退休以后才需要考慮。然而事實(shí)上，如今越來(lái)越多的中年人也“疾病纏身”，身體不堪一擊。臨床上不難看到這樣的現(xiàn)象，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發(fā)病正趨于年輕化。統(tǒng)計(jì)資料也顯示，近年來(lái)，不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。如今，中青