兩性健康 2022-05-06 1783 0

被重度生理痛困擾的的你是不是感到束手無策呢？小編教你如何跟女性最大的敵人——生理痛說“拜拜”。1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、面包生理痛大多是因為體寒。而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質(zhì)的攝取量不夠。我們?nèi)粘３缘纳疤前　⒚缀兔姘韧ǔ６际前咨蛘邷\色。試試吃點不同顏色的吧：黑糖、黑米、雜糧面包

日常養(yǎng)生 2018-02-22 723 0

許多女性都有經(jīng)痛的問題，雖然有些只是腰酸背痛、輕微悶脹感，但是有部分女性對于難以忍受的疼痛只能吞止痛藥，長期下來對健康有影響。 以下就介紹三種具有止痛效沒有副作用的草藥類。 1、姜經(jīng)期前2天、經(jīng)期間3天服用姜時，有助于減少經(jīng)痛的嚴重程度及疼痛持續(xù)時間。姜的止痛效果與布洛芬、甲芬那酸止痛藥的效果相當，