美容護膚 2019-12-17 1754 0

提到蓮藕的做法，首先第一想到的就是紅糖糯米藕，這是一道做法簡單，但是吃起來卻特別好吃營養的食物。別小看了它，其實它的營養是非常多的，里邊含有豐富的蛋白以及維生素，對于女性來說是可以提高免疫力，同時還可以補氣補血的。而蓮藕中含有的豐富維生素c，能幫助女性補充所需物質，以及促進腸胃的蠕動，還有治療便秘的