8個(gè)小辦法 自己就能輕松搞定耳鳴
雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開(kāi)，可感到鼓膜活動(dòng)及耳內(nèi)“嘣嘣”作響，每次20下。
疲憊乏力？用好這6招秋天也能神采奕奕
頭部是穴位比較密集的地方，常梳頭發(fā)，不僅有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也有疏通經(jīng)絡(luò)、按摩穴位的作用。
用熱毛巾搓這個(gè)部位竟能排毒
排毒并不是一件容易的事情，許多女性因?yàn)樯眢w內(nèi)部毒素太多無(wú)法排出，從而出現(xiàn)面色暗黃、色斑、痘痘肌等惱人的情況。其實(shí)，女人只要用熱毛巾搓一搓后背，便可以輕松排出身體內(nèi)部的毒素。長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做便可輕松的保護(hù)好自己身體的健康，不妨試一試用熱毛巾搓后背的方式吧！,
入秋要打“秋老虎”，先過(guò)養(yǎng)生這五關(guān)
立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋后還需謹(jǐn)防“秋老虎”。立秋后看似天氣涼一些，事實(shí)上，還處于三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。此時(shí)，暑邪容易耗氣傷津，人們養(yǎng)生注意“五關(guān)”，可有效擋住秋老虎。
中醫(yī)豐胸的六個(gè)方法 讓你胸部越豐滿(mǎn)
中醫(yī)認(rèn)為，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。
記住腿上一穴腰痛不用愁
在我們的大腿后面，臀下橫紋的中點(diǎn)，有一個(gè)穴位，叫做承扶穴。沿著這個(gè)穴位向下6寸的地方，在半肌腱與股二頭肌之間，有一個(gè)穴位，叫做殷門(mén)穴。每天晚上臨睡前，讓家人在這殷門(mén)穴上進(jìn)行雙側(cè)的揉按和艾灸。揉按15分鐘，再艾灸15分鐘。每天操作半個(gè)小時(shí)。只要堅(jiān)持一周左右，就會(huì)見(jiàn)到一定效果。如果能堅(jiān)持一個(gè)月，效果會(huì)比
末伏養(yǎng)背可延年益壽 六方法簡(jiǎn)單易行補(bǔ)足陽(yáng)氣！
人體背部分布的基本上都是陽(yáng)經(jīng)，脊柱是主一身陽(yáng)氣的督脈所在，督脈為“陽(yáng)經(jīng)之?！?，統(tǒng)攝一身之陽(yáng)，全身陽(yáng)氣的運(yùn)行無(wú)不與之相關(guān)。只要保養(yǎng)好背部，就能讓人體的背部發(fā)光發(fā)熱，滋生出源源不斷地能量。那么，到底該如何養(yǎng)背？除此之外，末伏還應(yīng)該如何養(yǎng)生？一起聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的分享吧！
口臭，按一個(gè)穴位就能解決，別盲目瀉火
如今生活節(jié)奏加快，飲食習(xí)慣不當(dāng)，容易出現(xiàn)胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況，從而導(dǎo)致口臭的發(fā)生?？诔粼趺慈コ?很多人都為口臭煩惱，讓我…… 如今生活節(jié)奏加快，飲食習(xí)慣不當(dāng)，容易出現(xiàn)胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況，從而導(dǎo)致口臭
按揉5大穴位，滋養(yǎng)五臟好妙方（動(dòng)作簡(jiǎn)單易操作）
如果把人體比作一臺(tái)精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環(huán)出現(xiàn)差錯(cuò)，身體就會(huì)像多米諾骨牌…… 如果把人體比作一臺(tái)精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少
中醫(yī)不是“慢郎中”，這些穴位一分鐘治病
這些穴位，一分鐘對(duì)付失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更好地認(rèn)識(shí)中醫(yī)，還能讓你更健康。直接告訴你中醫(yī)不是慢郎中。 這些穴位，一分鐘對(duì)付失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更好地認(rèn)識(shí)中醫(yī)，還能讓你更健康。直接告訴你中醫(yī)不是慢郎中。 1、一分鐘
一動(dòng)作能改善夫妻生活質(zhì)量
按摩手法：用右手的食指、中指、無(wú)名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開(kāi)，重復(fù)10次之后換左手。功效：按摩腎俞穴可以促進(jìn)人體性激素的分泌，提高性功能，尤其能夠延長(zhǎng)性生活時(shí)間，對(duì)腎氣不足引起的早泄、房事后腰痛有效。 有沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，按按肩膀
男人前戲偷摸一處，效果堪比吃偉哥
許多男人由于身體狀況下降等原因，容易導(dǎo)致性欲下降，但是如果服用偉哥等壯陽(yáng)藥物對(duì)身體又不太好，這時(shí)可以嘗試使用特殊穴位的方法來(lái)幫助治療。商陽(yáng)穴商陽(yáng)穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。強(qiáng)壯的
四小妙招拯救你的“屏幕眼”
“屏幕眼”，癥狀表現(xiàn)為眼睛脹痛、視力模糊等。為此向您介紹幾種對(duì)付“屏幕眼”的小竅門(mén)。 1、快速眨眼 緩緩地深呼吸，吐氣時(shí)快速睜眼、閉眼，慢慢把氣吐完。 2、瞅鼻尖 緩慢深呼吸。當(dāng)你吸氣時(shí)，將眼睛做斗雞眼狀看著自己的鼻尖并同時(shí)看到鼻子的兩邊。
假性近視怎樣治療？
穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對(duì)晴明、攢竹、太陽(yáng)、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用。 針灸療法，是選用太陽(yáng)、攢竹、承泣等穴位并
眼病常見(jiàn)的針刺穴位
中醫(yī)眼科針灸較常見(jiàn)的可為針?lè)?、灸法、穴位注射、耳壓等? 針?lè)ǔＳ糜泻玲槨⒚坊ㄡ?、三棱針。毫針進(jìn)針?lè)ň褪菍⑨権萑胙ㄎ缓?，通過(guò)提、插、捻、轉(zhuǎn)等手法，使患者局部出現(xiàn)酸、脹、麻等感覺(jué)，即“得氣”，它用于大多數(shù)眼病的針灸治療。在針柄上通電流，即為“電針”，但面部較少用，初次針灸的病人有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?/p>
眼睛保健從腳底按摩開(kāi)始
腳底穴位掌管了人身體各個(gè)部位。腳的大拇趾，相當(dāng)于人的頭部；腳底的前半部分，相當(dāng)于人的胸部；腳的外側(cè)，自上而下對(duì)應(yīng)著肩、肘、膝等部位；腳底的中部，相當(dāng)于人的腹部，對(duì)應(yīng)有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官；腳跟部分，相當(dāng)于盆腔，有生殖器官、膀胱、尿道（陰道）、肛門(mén)等；腳的內(nèi)側(cè)，則構(gòu)成足弓的一條線(xiàn)，相當(dāng)于