用熱毛巾搓這個部位竟能排毒
日常養生

用熱毛巾搓這個部位竟能排毒

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排毒并不是一件容易的事情,許多女性因為身體內部毒素太多無法排出,從而出現面色暗黃、色斑、痘痘肌等惱人的情況。其實,女人只要用熱毛巾搓一搓后背,便可以輕松排出身體內部的毒素。長期堅持這樣做便可輕松的保護好自己身體的健康,不妨試一試用熱毛巾搓后背的方式吧!,

入秋要打“秋老虎”,先過養生這五關
日常養生

入秋要打“秋老虎”,先過養生這五關

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立秋后天氣逐漸轉涼,古人云:“多事之秋”,所以立秋后還需謹防“秋老虎”。立秋后看似天氣涼一些,事實上,還處于三伏天的末伏階段,早晚較涼,中午仍然暑氣逼人,這就是“秋老虎”在肆虐。此時,暑邪容易耗氣傷津,人們養生注意“五關”,可有效擋住秋老虎。

記住腿上一穴腰痛不用愁
日常養生

記住腿上一穴腰痛不用愁

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在我們的大腿后面,臀下橫紋的中點,有一個穴位,叫做承扶穴。沿著這個穴位向下6寸的地方,在半肌腱與股二頭肌之間,有一個穴位,叫做殷門穴。每天晚上臨睡前,讓家人在這殷門穴上進行雙側的揉按和艾灸。揉按15分鐘,再艾灸15分鐘。每天操作半個小時。只要堅持一周左右,就會見到一定效果。如果能堅持一個月,效果會比

末伏養背可延年益壽 六方法簡單易行補足陽氣!
日常養生

末伏養背可延年益壽 六方法簡單易行補足陽氣!

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人體背部分布的基本上都是陽經,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,督脈為“陽經之海”,統攝一身之陽,全身陽氣的運行無不與之相關。只要保養好背部,就能讓人體的背部發光發熱,滋生出源源不斷地能量。那么,到底該如何養背?除此之外,末伏還應該如何養生?一起聽聽專家的分享吧!

口臭,按一個穴位就能解決,別盲目瀉火
日常養生

口臭,按一個穴位就能解決,別盲目瀉火

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如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭的發生。口臭怎么去除?很多人都為口臭煩惱,讓我…… 如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭

 中醫不是“慢郎中”,這些穴位一分鐘治病
日常養生

中醫不是“慢郎中”,這些穴位一分鐘治病

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這些穴位,一分鐘對付失眠、便秘、牙痛、頭痛,不僅能讓你更好地認識中醫,還能讓你更健康。直接告訴你中醫不是慢郎中。 這些穴位,一分鐘對付失眠、便秘、牙痛、頭痛,不僅能讓你更好地認識中醫,還能讓你更健康。直接告訴你中醫不是慢郎中。 1、一分鐘

一動作能改善夫妻生活質量
兩性健康

一動作能改善夫妻生活質量

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按摩手法:用右手的食指、中指、無名指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之后慢慢放開,重復10次之后換左手。功效:按摩腎俞穴可以促進人體性激素的分泌,提高性功能,尤其能夠延長性生活時間,對腎氣不足引起的早泄、房事后腰痛有效。 有沒有聽錯,按按肩膀

男人前戲偷摸一處,效果堪比吃偉哥
兩性健康

男人前戲偷摸一處,效果堪比吃偉哥

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許多男人由于身體狀況下降等原因,容易導致性欲下降,但是如果服用偉哥等壯陽藥物對身體又不太好,這時可以嘗試使用特殊穴位的方法來幫助治療。商陽穴商陽穴位于食指靠拇指一側,在指甲角正后方2毫米的地方,這個穴位位于大腸經脈上,經常掐一掐這里,能調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。強壯的

四小妙招拯救你的“屏幕眼”
護眼知識

四小妙招拯救你的“屏幕眼”

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  “屏幕眼”,癥狀表現為眼睛脹痛、視力模糊等。為此向您介紹幾種對付“屏幕眼”的小竅門。  1、快速眨眼  緩緩地深呼吸,吐氣時快速睜眼、閉眼,慢慢把氣吐完。  2、瞅鼻尖  緩慢深呼吸。當你吸氣時,將眼睛做斗雞眼狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。

護眼知識

假性近視怎樣治療?

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  穴位按摩療法,也就是眼保健操,它是根據造成近視眼的原因,綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩,通過按摩穴位,疏通經絡,調和氣血,使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解,達到治療和預防近視之作用。  針灸療法,是選用太陽、攢竹、承泣等穴位并

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眼病常見的針刺穴位

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  中醫眼科針灸較常見的可為針法、灸法、穴位注射、耳壓等。   針法常用有毫針、梅花針、三棱針。毫針進針法就是將針剌入穴位后,通過提、插、捻、轉等手法,使患者局部出現酸、脹、麻等感覺,即“得氣”,它用于大多數眼病的針灸治療。在針柄上通電流,即為“電針”,但面部較少用,初次針灸的病人有時會出現頭暈目眩

護眼知識

眼睛保健從腳底按摩開始

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  腳底穴位掌管了人身體各個部位。腳的大拇趾,相當于人的頭部;腳底的前半部分,相當于人的胸部;腳的外側,自上而下對應著肩、肘、膝等部位;腳底的中部,相當于人的腹部,對應有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官;腳跟部分,相當于盆腔,有生殖器官、膀胱、尿道(陰道)、肛門等;腳的內側,則構成足弓的一條線,相當于

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