健康新聞 2023-10-27 1305 0

霜降來了，不覺已是深秋。這個早晚涼的時節(jié)，有一個身體部位的保暖最容易被忽視——膝蓋。經(jīng)常能看到戶外鍛煉的人上身已經(jīng)穿上了外套，下半身還是短褲打扮，雖說老寒腿和不穿秋褲沒啥直接關(guān)系。這時養(yǎng)生的重點之一是避免突如其來的寒邪侵入身體。四個地方不能再露了“秋凍”也有限度，北方早晚溫差大，尤其是霜降作為秋日的

健康新聞 2022-10-08 57 0

【節(jié)氣里的韻味中國】 已然深秋。涼風至，寒露生，蘆荻輕飛，層林盡染。轉(zhuǎn)眼，秋又涼了一度，我們迎來了寒露節(jié)氣。 “裊裊涼風動，凄凄寒露零。”如果說白露節(jié)氣標志著天氣從炎熱過渡到?jīng)鏊敲春叮瑒t是由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷的分水嶺。正如《月令七十二候集解》所云：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”秋深露重