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霜降啦這個部位的保暖要跟上

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霜降來了,不覺已是深秋。這個早晚涼的時節,有一個身體部位的保暖最容易被忽視——膝蓋。經常能看到戶外鍛煉的人上身已經穿上了外套,下半身還是短褲打扮,雖說老寒腿和不穿秋褲沒啥直接關系。這時養生的重點之一是避免突如其來的寒邪侵入身體。四個地方不能再露了“秋凍”也有限度,北方早晚溫差大,尤其是霜降作為秋日的

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寒露:秋寒漸起秋糧入庫

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【節氣里的韻味中國】 已然深秋。涼風至,寒露生,蘆荻輕飛,層林盡染。轉眼,秋又涼了一度,我們迎來了寒露節氣。 “裊裊涼風動,凄凄寒露零。”如果說白露節氣標志著天氣從炎熱過渡到涼爽,那么寒露,則是由涼爽轉向寒冷的分水嶺。正如《月令七十二候集解》所云:“九月節,露氣寒冷,將凝結也。”秋深露重

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