秋季適合多喝的養(yǎng)生茶
蘿卜茶白蘿卜１００克、茶葉５克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉用于沖泡５分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天２次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又
秋季美白要避免誤入錯誤雷區(qū)
秋季美白要避免誤入錯誤雷區(qū)，夏天的紫外線特別的強烈，這時候愛美的女性朋友都會做各種各樣的防曬工作，盡量避免被曬得太黑，可就算這樣還是很多人被曬得慘不忍睹，在剛剛進入秋天以后，很多人就開始想秋季美白的策略，但是，她們往往會不小心誤入了美白雷區(qū)。認為能將肌膚變得像明星一樣光鮮亮麗不少女性應該聽說過大S就
秋季腹瀉吃什么好？
秋季由于天氣涼爽，人們又容易暴飲暴食，就極易導致胃腸負擔加重，功能紊亂，引起腹瀉。秋季腹瀉吃什么好?我們應該如何預防?才能減少胃腸道疾病的困擾。了解和掌握相關(guān)的醫(yī)學常識，才能避免腹瀉的困擾。秋季引起腹瀉的原因秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會多于夏季，一是因為秋季蒼蠅的活力仍然比較強，凡是吃了被蒼蠅污染過
秋季呼吸道感染的預防方法
秋季不僅是感冒的高發(fā)季節(jié)，也是呼吸道感染的溫床。秋季呼吸道感染的方法有哪些？?飲食方面有哪些禁忌?這些你都了解了嗎？以下就是關(guān)于呼吸道疾病預防方面的常識，希望對大家有所幫助。秋季呼吸道感染的預防1、平時要加強體格鍛煉，以增強自身的抵抗力。多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，鍛練適應冷空氣刺激，衣被不要太厚。
秋季應如何預防感冒?
眾所周知秋季天氣變化，是感冒的高發(fā)季節(jié)，那秋季應該如何預防感冒呢?小編建議：從日常生活做起，都說細節(jié)戰(zhàn)勝一切，預防感冒也是一樣，下面就一起來看看，可以通過哪些細節(jié)預防感冒。感冒的預防秋季天氣變化異常，容易患感冒，感冒的產(chǎn)生有多種原因，預防是關(guān)鍵，以下生活中的八個小細節(jié)有助你輕松預防感冒。1.早晨起床
秋季女性養(yǎng)生飲食寶典
秋季，對女性來說，又是新的一輪挑戰(zhàn)。在越來越講究養(yǎng)生的今天，要是不知道一些養(yǎng)生飲食寶典就太對不起自己啦!從炎夏向寒冬過渡的季節(jié)，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。那么，來看看我們?yōu)槟榻B的部分秋季食物。大蒜和洋蔥大蒜
秋季起居注意 秋季宜增加耐寒鍛煉
秋季宜增加耐寒鍛煉有哪些?秋季是萬物收獲的季節(jié)，秋高氣爽，日照減少，氣溫漸降，自然界的各種動物都在忙著儲存食物和能量，為即將到來的嚴冬做準備。人體在秋季時，陽氣逐漸由表趨里，氣血運行減緩，新陳代謝相應減慢，腠理汗孔開閉有時，汗液排泄減少。秋季起居注意進入秋季，氣候漸轉(zhuǎn)涼，尤其入夜之后，溫度降低很快，
秋季健脾胃喝什么粥好?
秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，氣溫還是慢慢轉(zhuǎn)涼，到了這個季節(jié)，很多脾胃不好的朋友特別容易生病，他們的生病幾率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重飲食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起來看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾養(yǎng)胃效果好:《本草綱目》載:“南
秋季女人養(yǎng)生補氣血該吃什么好?
秋季女人養(yǎng)生補氣血該吃什么好?眾所周知，我們平時生活中，有一大部分女性朋友會出現(xiàn)氣血不足的情況，她們?yōu)榱丝梢宰屵@些癥狀不再繼續(xù)惡化，那么必須要及早的補氣血，那女人秋季養(yǎng)生補氣血吃什么?下面和養(yǎng)生在線小編來看看吧。1、女人秋季養(yǎng)生補氣血吃阿膠眾所周知,阿膠是一種極佳的補血養(yǎng)顏圣品。日常生活中,女性多吃
秋季吃什么能去火?
秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比較干燥的季節(jié)，人們在這樣干燥的季節(jié)是非常容易上火的，而且還會變得煩躁不安，皮膚也變得不那么好了，那么在干燥秋季我們吃什么能夠去火呢?吃什么下火快?下面就讓我們一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龍果火龍果營養(yǎng)價值豐富,其功能也非常獨特,它含有一般植物少有的植物性
秋季人手涼該吃什么好呢?
秋季人手涼該吃什么好呢?我們現(xiàn)實生活里，有非常多的女性她們到了秋冬季節(jié)就容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而且不管她們在秋季穿的有多厚，還是會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，究竟是什么原因引起的呢?秋季手涼吃什么?下面一起來看一看吧。1、秋季手涼吃什么之燕麥燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì),具有很好的飽腹感,有助控制體重,其
孩子秋季潤肺吃什么好?
孩子秋季潤肺吃什么好?大家應該都之地，孩子還小，他們的身體抵抗力遠不如成年人，尤其是在干燥的秋季，很多家長朋友們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆幽軌蚴孢m的度過秋季，會給他們吃一些潤肺的食物，那么秋季給孩子吃什么潤肺?1、秋季給孩子吃什么潤肺之蓮藕新鮮的蓮藕有清熱生津、潤肺止咳的作用,可以防治秋燥,尤其是適合上火的孩
孕婦秋季食譜大全將講解?
孕婦秋季食譜大全將講解?我們都知道，孕婦在平時的飲食上有很多注意事項，所以她們平時吃的食譜也要更加小心謹慎，日常飲食也是十分講究的，那么孕婦秋季的食譜有哪些呢?下面一起來看一看吧。1、孕婦秋季食譜大全之清炒西葫蘆材料:西葫蘆1個、蔥1段、蒜2粒、鹽1克、五香粉1小勺、花生油20毫升。孕婦秋季食譜大全
秋季皮膚干燥有哪些補水方法?
秋季皮膚干燥有哪些補水方法?大家都知道，秋天是一個非常干燥的季節(jié)，所以很多人在秋天容易出現(xiàn)皮膚干燥的情況，在秋季補水顯得非常重要，那么秋季皮膚干燥有哪些補水方法?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起看一看吧。1、秋季皮膚干燥怎么補水之多喝水秋季天干物燥,人體新陳代謝加快,水分流失也相應更多,除了選擇適合自
秋季潤肺降燥方法是什么?
秋季潤肺降燥方法是什么?如今大多數(shù)人都十分關(guān)注平時的養(yǎng)生工作，人們養(yǎng)生也分季節(jié)，不同季節(jié)養(yǎng)生的效果也是不同的，所以想養(yǎng)生的朋友可以在不同季節(jié)做相應的養(yǎng)生，那么秋季如何潤肺降燥呢?1.1、蔬菜是潤肺高手白蘿卜、山藥還有芋頭三種食物最為常見。白蘿卜含有芥子油以及粗纖維等可以加速消化的營養(yǎng)素,常吃的可以消
秋季降肝火吃什么食物好?
秋季降肝火吃什么食物好?大家都知道，秋季是人非常容易上火的季節(jié)了，而且秋季的空氣比較敏感，人們會很容易出現(xiàn)一些過敏反應的，而且會由于每個人的體質(zhì)不一樣，所以出現(xiàn)各種肝火旺盛的現(xiàn)象，那么秋季吃什么降肝火1、秋季吃什么降肝火1.1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補,正好互補。中
秋季吃什么食物養(yǎng)肺?
秋季吃什么食物養(yǎng)肺?在中醫(yī)上認為，人的五臟是對應自然界的一年四季的，不同季節(jié)我們要對身體的器官進行養(yǎng)護，比如春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬季則養(yǎng)腎，那么秋季養(yǎng)肺食物有哪些呢?1、秋季養(yǎng)肺食物有哪些1.1、銀耳可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,可治療陰虛肺燥、咽干口
2019年什么時候秋分 秋分時間幾點幾分
秋分是什么時候2019年秋分時間：9月23日 15:50:02，農(nóng)歷2019年八月(大)廿五。秋分時晝夜平分。秋分時，斗指已。太陽黃經(jīng)為180°。秋分這一天同春人一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等。從這一天起，陽光直射位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。依我國舊歷的秋季論，這一
2019年什么時候立秋 立秋時間幾點幾分
立秋是什么時候2019年立秋時間：8月8日 03:12:57，農(nóng)歷2019年七月(小)初八。立秋是秋季的開始。立秋時，北斗指向西南。太陽黃經(jīng)為135°。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。立秋三侯涼風至：刮風時人們會感覺到?jīng)鏊藭r的風已不同于暑天中的熱風。白露
立秋啦！吃啥喝啥做啥才能整個秋冬不生病？
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第1個節(jié)氣。“立”是開始之意，“秋”表示莊稼成熟?！对铝钇呤蚣狻吩唬?ldquo;七月節(jié)，立字解見春(立春)。秋，揪也，物于此而揪斂也。”《管子》: “秋者陰氣始下，故萬物收&
寒露養(yǎng)生提醒：衣食住行
寒露養(yǎng)生，寒露是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，更是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始;時間點在公歷每年10月8日或9日視太陽到達黃經(jīng)195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露時節(jié)，南
夜尿頻者睡前少吃梨 秋季吃梨注意十禁忌
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如夜尿頻者睡前少吃梨 秋季吃梨注意十禁忌，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。梨是秋季非常受歡迎的水果，梨有潤肺的功效，很多人都喜歡吃梨，不管男女老少，家家必備。不過秋季吃梨也是要多加注意的，一些禁忌要牢記，那么吃梨有哪些禁忌需要注意?下面
秋季六水果食用禁忌 糖尿病者少吃梨子
秋季水果種類增多，很多人都會買一些自己喜歡的水果吃。但是秋季吃水果也需要注意一些問題哦，否則不僅不能補充營養(yǎng)還會危害健康，接下來就給大家介紹秋季吃水果的六個禁忌，一起看看吧。1.梨： 具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食;又因含糖量高
秋季進補的七大禁忌 以藥代食無病進補
秋季是養(yǎng)生的好時節(jié)，很多人會選擇在秋季進補，秋季進補本來是對健康有益的，但是需要注意一些禁忌哦，你知道秋季進補的禁忌嗎?接下來就和小編一起看看吧。1. 重進輕出隨著人民生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)，需及時排出，而生活節(jié)奏的加快，又使不少人排便無規(guī)律
秋季飲食謹記六禁忌 吃太多蟹暴飲暴食
健康的飲食是大家比較關(guān)注的，特別是在秋季，氣溫逐漸下降，很容易感冒，這個時候就需要調(diào)整飲食保持健康，那么，你知道秋季飲食都有一些什么禁忌嗎?接下來就和小編一起看看吧。1、暴飲暴食踏入秋季之后，氣候逐漸變得宜人，炎熱的天氣開始遠離，人的食欲也開始恢復，如果不能控制好飲食攝取量的話，容易導致熱量過剩，轉(zhuǎn)