為什么有人睡得少還精力充沛
你有沒有遇到過這樣的人，他們每天只睡四五個小時，卻精神煥發、精力充沛；而你睡滿8小時，早上依然困得像被床綁架了一樣？這真的不是因為意志力，而可能是基因在作怪。最近，美國加州大學舊金山分校科學家發現了一種基因突變，很可能導致部分人天生就能“高效充電”，對睡眠需求較少。這一發現要從本世紀初說起。當時，神
你有沒有遇到過這樣的人，他們每天只睡四五個小時，卻精神煥發、精力充沛；而你睡滿8小時，早上依然困得像被床綁架了一樣？這真的不是因為意志力，而可能是基因在作怪。最近，美國加州大學舊金山分校科學家發現了一種基因突變，很可能導致部分人天生就能“高效充電”，對睡眠需求較少。這一發現要從本世紀初說起。當時，神