9個方法助你消除眼部疲勞
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9個方法助你消除眼部疲勞

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  9個方法助你消除眼部疲勞  1、眼球運動  若連續座在計算機桌前一小時,可嘗試著做一些眼球運動,例如向上望呼一口氣,在將視線移回中間,吸一口氣,如此運動約重復三回,最后再繼續進行下面、左邊及右側重復相同動作。  2、眨眨眼  其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的,保持眼部濕潤,對于配戴隱形眼鏡的OL

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眼睛疲勞用什么藥好

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  眼睛疲勞用什么藥好  1、口服障眼明片,每次5片,每日3次。  2、口服復明片,每次5片,每日3次。  3、口服杞菊地黃丸,每次2丸,每日3次。  4、口服明目地黃丸,每次2丸,每日3次。  5、菊花30克,決明子30克,麥門冬30克,枸杞子30克,每日各用1克,用開水泡20分鐘,每日飲用6至

四大水果保護眼睛緩解疲勞
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四大水果保護眼睛緩解疲勞

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四大水果保護眼睛緩解疲勞   1、火龍果  火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的作用

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眼睛疲勞按摩四穴位可緩解

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  大多數長期在電腦前工作的人,都會感覺眼干發澀,有灼熱感或異物感。有的人視力不穩定或暫時視物模糊;更有人眼皮沉重,眼球脹痛甚至頭痛……經過眼科檢查,該類白領癥候群的眼睛出現結膜充血,視力下降,調節力減退,淚液分泌減少,嚴重時眼壓升高等癥狀,被眼科醫生診斷為視疲勞綜合征

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