易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：枇杷清甜爽口的味道，混合著自然果香，讓人越吃越停不下來(lái)。今年的枇杷漸漸熟了，準(zhǔn)備好一飽口福沒(méi)？
枇杷富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，是營(yíng)養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。吃枇杷的好處是促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳、防止嘔吐。
枇杷不能和什么一起吃
1. 枇杷不能和小麥一起吃：小麥性溫，有補(bǔ)虛養(yǎng)胃、健脾止健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴的功效。但枇杷和小麥一同食用，易生痰，并引發(fā)腹痛腹瀉等癥狀。
2. 枇杷不能和白酒一起吃：白酒含有大量酒精，而酒精過(guò)多容易使枇杷中的類(lèi)胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)攻擊正常細(xì)胞，對(duì)人體有害。
3. 枇杷不能和牛奶一起吃：枇杷中含有豐富的蘋(píng)果酸，如果枇杷和牛奶同食，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)與蘋(píng)果酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成有機(jī)酸，有機(jī)酸達(dá)到一定的量，就會(huì)讓牛奶變性沉淀，破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4. />黃瓜一起吃：枇杷中含有比較豐富的維生素C，而黃瓜中則是含有一種可以破壞維生素C的維生素C分解酶，如果兩者同食，會(huì)降低枇杷中維生素C的吸收，影響消化。
5.枇杷不能和海鮮一起吃：枇杷富含果酸，若與含鈣和蛋白質(zhì)豐富的海鮮同時(shí)食用，果酸可以和海鮮中的鈣結(jié)合生成沉淀，使蛋白質(zhì)凝固，影響營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。常見(jiàn)的海鮮有鮑魚(yú)、海膽、生蠔、石斑魚(yú)、青蟹、魷魚(yú)、對(duì)蝦、鰻魚(yú)等。
6.枇杷不能和溫補(bǔ)類(lèi)中藥一起吃：如果兩者同食會(huì)影響藥物藥效的發(fā)揮，同時(shí)還可能抑制身體對(duì)藥物的吸收。常見(jiàn)的溫補(bǔ)類(lèi)中藥有人參、鹿茸、刺五加、當(dāng)歸、冬蟲(chóng)夏草、黃芪等。
吃枇杷的注意事項(xiàng)有什么
吃枇杷時(shí)，應(yīng)該注意把枇杷的蒂部和皮都去掉，對(duì)于成熟枇杷而言，它的皮是比較容易去掉的，直接撕下就行了。最后不要忘了把枇杷的尾部也去掉哦~
枇杷吃多了對(duì)身體有什么影響
枇杷中含有的糖分較豐富，血糖高的人群不建議食用過(guò)多，過(guò)多食用會(huì)造成糖分?jǐn)z入過(guò)多，不利于血糖的穩(wěn)定，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。另外，腸胃不適的人群盡量不要食用未成熟的枇杷，因其比較硬，含有大量有機(jī)酸，口感酸澀，進(jìn)食后容易刺激腸胃，引發(fā)胃酸、腹瀉等腸胃不適癥狀。
