電腦前眼睛如何保健
眼疲勞和計(jì)算機(jī)運(yùn)用:以下是長期觀看計(jì)算機(jī)屏幕引起的最常見的眼疲勞癥狀。每個(gè)人其癥狀可以有所不同。癥狀包括:1.紅、水腫、眼部刺激癥.2.疲勞、疼痛或眼瞼沉重.3.調(diào)焦出現(xiàn)問題.4.眼球或眼肌痙攣.5.頭疼.6.背痛.通過眼睛休息、改變工作環(huán)境和/或戴合適的眼鏡，眼疲勞的癥狀常能緩解。眼疲勞的癥
護(hù)眼:3類營養(yǎng)讓您的眼睛保持健康
礦物質(zhì) 除了抗氧化劑外，研究者認(rèn)為某些礦物質(zhì)也和眼睛健康有關(guān)。例如鋅，經(jīng)證實(shí)就有助于降低患晚期年齡相關(guān)性黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。年齡相關(guān)性眼病研究(AREDS)發(fā)現(xiàn)，攝入高水平的鋅以及高水平的抗氧化劑維生素，能使發(fā)展為晚期黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)降低約25%。 維生素A 好幾代人以來，母親都會(huì)告訴孩子，吃胡
誰在傷害孩子的視力
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會(huì)認(rèn)為，通過動(dòng)畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發(fā)育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認(rèn)為，這些行為會(huì)損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學(xué)能發(fā)展關(guān)系密切，視力不好會(huì)直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力。 典型案例 嬰兒看電視損傷視力 囡囡從6
不要透支眼睛健康
青年篇：不把近視當(dāng)回事 一邊是輕視近視，抱著無所謂的態(tài)度;另一邊既然近視無法防治，還不如不去治療。這是記者在采訪青少年時(shí)發(fā)現(xiàn)的兩種錯(cuò)誤觀念。 專家介紹，青少年還是存在著許多用眼誤區(qū)。日前，他就遇到一名前來求治的病人。他替病人進(jìn)行了系統(tǒng)的眼部檢查，并做了眼睛體檢，發(fā)現(xiàn)該病人已有近視癥狀，看
用心保護(hù)眼睛健康
一說起保護(hù)眼睛的重要性，人們都能說出幾條眼睛的保健的方法，但是用心去保護(hù)眼睛的卻了了無幾人。直到眼睛有了問題才驚醒，可為時(shí)已晚。 在生活、工作及學(xué)習(xí)上我們要時(shí)時(shí)提醒自己，無論是看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長，每隔半個(gè)就休息下，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。喜歡上網(wǎng)的朋友，每天在電腦前不要超過6小