護眼七個常識性錯誤
疑問一:近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視,會造成眼睛干澀。 因此,近距離閱讀時,應保持60;100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時,應避免刺眼的桌燈直射眼睛,并維持柔和照明。此外,每10分鐘將目光從屏幕上移開,花10秒看遠方。 疑問二:眼睛疲勞
疑問一:近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視,會造成眼睛干澀。 因此,近距離閱讀時,應保持60;100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時,應避免刺眼的桌燈直射眼睛,并維持柔和照明。此外,每10分鐘將目光從屏幕上移開,花10秒看遠方。 疑問二:眼睛疲勞
一片鴨梨幾滴醋,這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門。 將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨上滴上一滴白醋后直接吃,1天吃10片,潮汕人的保肝偏方就這么簡單。無論大人還是小孩兒,只要腸胃沒問題,都可以使用這個偏方。這是因為“酸甘化陰”,酸味是入肝養肝的,酸甘可以滋養肝陰。在干燥的春季,這樣的吃梨方法,
在日常生活中,會有眼睛特別癢的時候,多數人會認為自己有沙眼。其實隨著衛生條件的改善,沙眼已不多見。眼睛癢的原因主要有以下三點:一是結膜有炎癥刺激所致;二是用眼過度引起的眼疲勞;三是過敏性結膜炎。其中以后二者更為多見,采用桑葉煎水敷眼,效果不錯。 將桑葉10克加水煎煮5~10分鐘,往里加一點食
有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好,可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了,并且還有怕強光,在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺,到醫院眼科檢查,又沒發現眼睛有什么問題,這究竟是怎么回事呢? 專家認為,這種情況主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精
專業設計人員提醒消費者,在選擇涂料色彩的時候,一定要全面考慮,除了美的要求外,還要考慮房間功能、空間形式等。 一、房頂到地面的顏色要由淺入深。比如頂棚及墻面用淺色,墻裙、踢腳線的顏色逐漸加深,能給人一種上輕下重的穩定感,并從視覺上增加房間高度。 二、采光決定色彩冷暖。朝東和朝北的房間日照時間
如果想要擁有一雙明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環,使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血管非常細小,如果飲酒過度,毛細血管很容易破裂,造成斑點。所以,對
一是洗目:經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,促進眼部的血液循環,防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人,在加油或吃飯后,用熱毛巾擦一擦眼,非常有效。 二是養目:平時注意飲食的選擇和搭配,多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物,如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動目:適當運轉
近年來,用空調來對付炎熱天氣已成為時尚的享受。有些生活和工作條件好的人,整個夏天幾乎是從家庭的空調到小汽車的空調,再到辦公室的空調,下班了又沿著空調線路回家,以保持在空調下過盛夏,殊不知空調給我們帶來舒適的同時,也給我們帶來身體的損害。“空調眼睛綜合癥”是空調病的一種,其產生的原因主要是密閉的空
“我的眼睛還是不能看書,甚至走路時間長一點,眼睛就睜不開,該怎么辦啊?”17歲的小劉是一名重點高中的學生,原本一直在班上名列前茅,如今卻休學在家,吃藥、針灸,只為了對付困擾已久的視疲勞。 其實,像小劉這樣為視疲勞所苦實在不是什么新鮮事了。如今,越來越多的辦公室白領、學生、司機因為用眼過度,
秋季天高氣爽,人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點,人們在秋季后會感到咽干鼻燥,皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之,秋天因其自身的特點,不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。 電腦鍵盤是最容易藏污納垢的地方。不及時清理,可能導致消化道疾病、皮膚
人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多,可以說俯拾皆是,學習任務繁重的學生除了做眼保健操外,在早、午、晚的空暇時間里,也可以忙里偷閑,運用中醫既有效又操作簡便的“護眼法”慰勞一下長時間工作的雙眼,讓它們工作起來更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴:眼保健穴位分為近端和遠端穴位,在眼睛周圍
1、閱讀時,書本與眼的距離最好保持在30―35厘米之間。距離小于25厘米時,眼睛的屈光狀態更易向近視發展。 2、走路或乘車時別看書。由于行車不穩,書本與眼的距離不斷改變,眼睛必須不斷變化調節,此時如書本字跡過小或印刷不清,很容易引起視疲勞。 3、不要躺著看書,一方面不能保持合理的距離;另一
一位50多歲的面癱患者在家人陪同下,來到了診室。他說,兩個月前發生面癱,在神經科門診接受治療。如今面癱開始好轉,而眼睛卻出了毛病。一星期前,患側眼睛開始發干,并逐漸加重。3天前,出現了畏光、紅痛,視力也受到一定影響。 醫生檢查后,發現他患眼充血明顯,角膜上有一較大潰瘍,前房內有炎癥反應
腳底穴位掌管了人身體各個部位。腳的大拇趾,相當于人的頭部;腳底的前半部分,相當于人的胸部;腳的外側,自上而下對應著肩、肘、膝等部位;腳底的中部,相當于人的腹部,對應有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官;腳跟部分,相當于盆腔,有生殖器官、膀胱、尿道(陰道)、肛門等;腳的內側,則構成足弓的一條線,相當于
可是,大蒜雖好,卻并非人人皆宜,更不能天天食用。我國民間有“大蒜百利,只害一目”的說法,患有近視眼、花眼、青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、角膜炎等眼疾的人平時最好少吃或忌食大蒜。 有些人平時特別愛吃大蒜,到了五六十歲,感到視物模糊,視力下降,耳鳴,頭重腳輕,記憶力減退,這有可能是過多食用大蒜
美國弗吉尼亞理工大學生物醫學工程學院的一份研究報告稱,老人的眼球結構會隨年齡增長而逐漸“變脆”。對此,北京大學第三醫院眼科中心教授、主任醫師郝燕生副院長指出,這其實就是人們俗稱的“老化”。 郝教授說,人的眼球組織會發生退行性變,眼球組織的生長能力很弱,結構松弛,強度減弱,在受到意外打擊,如外
40出頭也會“老花” 張經理今年40歲出頭,是公司業務骨干和中堅力量。年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。原來張經理從大學時代起就是近視眼,眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點不方便,倒也習慣了。可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服,又酸又脹,干澀發紅,尤其是看電腦時間稍久一些,或是黃
三天兩頭長“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友,三天兩頭眼皮長“針眼”——麥粒腫。第一次長“針眼”,媽媽給點了眼藥水,很快就好了。可是沒幾天又在另一個眼睛上冒了出來。 沒過幾天,小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來看去也沒見長什么東西,翻開上眼皮,才發現眼皮里面又長出一個紅紅的小疙瘩。雖然也點了藥水,但
炎炎夏日,不少人趁著艷陽高照的天氣騎單車旅行。除了皮膚要防曬,眼睛也需保護以對抗紫外線,因長時間曝露在陽光中,易讓眼睛提前退化,增加罹患白內障的機會,甚至可能失明。因此在熾熱時出游,應選合適的太陽眼鏡來保護眼睛,尤其對騎單車的人來說,可擋紫外線又能防風沙傷眼,防白內障和沙塵。 曝露在太陽底下
誰都知道眼睛是一個人最重要的器官之一,如果沒有保護好眼睛,有了眼疾、受了外傷,就會妨礙視力甚至失明,從而給工作和生活帶來不便,甚至對我們的前途也會造成無法想象的影響。當我們去咨詢醫生“怎樣保護眼睛”的時候,醫生最常說的是“注意衛生用眼”,那我們究竟應該怎樣做才算是衛生用眼呢?眼科專家告訴您:保
秋天季節的變化帶來的不適,尤其是干燥的氣候,對眼睛的影響非常大。 中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說,四季中,秋天人的身體最為陰虛燥熱,這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話,容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾,則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下,就會引起
“雙休日去河里游泳,回來后就發現眼睛發紅、發癢、視力模糊。”在紹興第四醫院眼科內,一名眼睛紅腫的女孩子說。記者了解到,入夏以來,眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后,出現眼睛發紅、發癢、分泌物增多,以及視力模糊等癥狀,而醫生說,這些都是結膜發炎的表現,大多數是由水中的細菌、病毒感染引起。
都說眼睛是“心靈的窗戶”,雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內心的情感,但光是看著他們那又黑又亮的眼睛,就足以讓人迷醉。不過,歡喜也常常伴隨著困惑:怎么樣才能保護寶寶美麗的眼睛不受傷害呢?有哪些問題是需要注意的呢?媽媽們提出了諸多的疑問,而就大家普遍關心的幾個問題,記者采訪了廣州市兒童醫院眼科
高血壓病人如果沒有得到治療的話,不單只會出現心臟和腎臟的并發癥,還可能會引起眼病甚至于影響視力。高血壓可以導致視網膜血管的病變,而視網膜是我們眼球后不的一層結構,也是我們聚焦所在之處。這種眼病被稱做為高血壓性視網膜病變。如果任由高血壓發展而不予治療的話,這種眼病帶來的后果可能會很嚴重。 高血壓
臨床上經常遇到這樣的病人,他們的癥狀為“眼干澀不舒,甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及,這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起,而是由于用眼不當所致。 目不轉睛害處多 長時間“聚精會