面粉和水，放入面條機(jī)中，用細(xì)面模頭，選擇筋道面，約15分鐘即可出面完成
里脊肉洗凈切絲
鍋內(nèi)放水，放入肉絲，加適量料酒，燒開(kāi)后，撈出肉絲（焯水備用）
四季豆和紅彩椒洗凈，切絲備用
鍋內(nèi)放入足夠的水，大火燒開(kāi)后，放入面條
蓋鍋蓋燒開(kāi)后，撈出面條，用冷水激一下，記得要用用筷子把面挑開(kāi)，冷水走一遍
鍋內(nèi)放油，大火燒熱
放入姜絲，爆炒
加入肉絲，翻炒
加入豆角絲和彩椒絲，放入鹽和老抽，翻炒至八分熟
加入面條，用筷子挑著炒，待看不到白面條即可。
1.肉絲焯水時(shí)加料酒，是去除肉腥味
2.炒面吃油，所以炒菜的時(shí)候要適量多放些油
3.加入面條之后，就不能用鍋鏟炒了，要改成筷子
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2021年01月12日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期二！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、新發(fā)現(xiàn)或令T細(xì)胞成“賽博坦戰(zhàn)士”2、中國(guó)科學(xué)家首次揭示新冠患者蛋白質(zhì)分子病理全景圖3、北京首屆“三防”軍事醫(yī)學(xué)高峰論壇暨解放軍總醫(yī)院肝病醫(yī)學(xué)部學(xué)術(shù)年會(huì)在京召開(kāi)4、健康科普成上海醫(yī)務(wù)人員職稱(chēng)晉升考核內(nèi)容5、羅氏“T+A”聯(lián)合療法在中國(guó)獲批上市為患者帶來(lái)全新選擇6、河南新增一個(gè)委省共建重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室7、31省新增本土病例8
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