健康新聞 2021-12-21 73 0

我們的膝關(guān)節(jié)是人體中最大的關(guān)節(jié)，當(dāng)我們平地行走、上下樓和蹲起時(shí)，主要都是膝關(guān)節(jié)在發(fā)揮作用，膝關(guān)節(jié)的屈伸是完成上述動(dòng)作的關(guān)鍵因素。我們每個(gè)人的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀的時(shí)間會(huì)早于其他關(guān)節(jié)。到了50歲，膝關(guān)節(jié)或多或少有點(diǎn)疼痛，甚至有些人不到50歲，就出現(xiàn)了雙膝疼痛。恰恰迎合了那句老話：“人老腿先老”。為什么恰

健康新聞 2019-05-22 738 0

生活中，我們常會(huì)看到老人，尤其是高齡老人，皮膚顯得異常松弛，甚至出現(xiàn)“皮包骨”的狀況。衰老最直觀的表現(xiàn)就是皮膚松弛發(fā)皺，這是由于細(xì)胞失水、肌肉萎縮、皮下脂肪逐漸減少。那么肌肉哪去了？從重量上看，肌肉是我們?nèi)碜畲蟮钠鞴伲瑤缀跽俭w重的一半；肌肉改變是老化過程中最先開始的，且隨著年齡增加變化越來越快。科